Sencillo, perfectamente explicado y muy práctico. Gracias por compartir esto y espero seguir aprendiendo de tus vídeos. Un saludo. Gracias Guillermo, he intentado transmitirlo de la forma mas sencilla posible para que además puedan aplicarlo ya mismo y ver los resultados.

Que bueno Felix que te ha gustado y sobretodo que lo has visto muy claro. Ya nos contarás que tal te ha ido. Gracias por el video, motivante y aclaratorio sobre todo para los que jugamos tenis socialmente.

Llevo poco en esto y realmente soy muy malo hay que decirlo por lo que esta clase de videos me sirven para entender el deporte y aprovechar al máximo la cancha. Ya verás Claudio que irás aprendiendo muchísimo con todas estás entregas vía email.

Es importante que cada contenido lo reflexiones y lo pongas en práctica pronto para no olvidarlo y así ir incorporándolo a tu entrenamiento. Espero seguir ayudándote a mejorar. Hola que tal. Ahora en adelante serás mi amigo, el video es muy bueno llevo 3 años jugando y ya estoy algo desesperado por no lograr subir mi nivel, me siento un poco estancado.

Espero encontrar en tus e email algunas soluciones a mis problemas de juego. Erik yo también espero ayudarte a desbloquear tu progreso. Cada caso es único pero espero en alguna de todas las entregas dar exactamente con lo que necesitas. Ya me contarás y te mando un saludo muy fuerte.

Me gustó mucho este primer video, explica muy claramente las zonas de la cancha de tenis y cual acción a aplicar en cada una de ellas. En mi próximo encuentro tenístico aplicaré estos principios recordando los colores para que me ayuden a dar el golpe necesario.

Muchas gracias. Ya nos contarás Fernando que tal te fue en la pista aplicándolo. Ayuda mucho esta explicación. Yo con mis alumnos lo explico y luego les hago dinámicas de juegos con puntos aplicando el semáforo táctico antes de pasar a los partidos, pero verás que te va a ayudar un montón a construir mejor el punto.

Excelente video amigo, muchas gracias. Cual es el golpe adecuado para la zona ofensiva? He intentado el drive con topspin y se me va muy larga. Cual golpe me recomiendas ahí?

Saludos desde Paraguay!!! juego tenis socialmente pero quiero empezar a jugar para subir las categorías de mi Club..

estaré atenta a todo lo que me llega en el correo!! Gracias, excelente el primer curso y te ayuda a determinar la actitud al momento de responder la bola. Muy buenas tus enseñanzas. Si mis golpes tienden a ser mas planos. Me cuesta bastante pegar fuerte sin errar. Que patron de encordado me recomiendas?

Que tensión? Que opinas de la nueva babolat project one7? Muchas gracias! Guillermo es dificil sin verte jugar pero para pegar sin errar te recomendaría si tus golpes son tan planos como dices, empezar a entrenar el golpe liftado top-spin ya que de esta manera podrás aumentar la potencia y disminuir los fallos.

En relación a la tensión ni idea sin conocer tu tipo de juego. El estandar esta entre 23 y 25 kilos de tensión. Gracias Gabriel soy una persona adulta que juego ya años este hermoso deporte estas tus tacticas ayudan bastante gracias.

Excelente video, muchas gracias, me servira de mucho, ya que mi hija que acaba de cumplir 13 años tiene unos 6 meses que incurciono en las practicas de este deporte, ella le sacara muy buen provecho…Saludos.

Gracias Gabriel, he jugado al tenis digamoslo por intuición faltando la parte técnica-táctica que la estoy iniciando contigo, me pareció este primer vídeo excelente, espero continuar con tu curso poniendo en practica tus consejos.

Un abrazo, Crisólogo. Buenas noches Gabriel, excelente tu libro, tengo ya 8 años jugando este deporte, comence a mis 25 años y desde entonces no he parado de jugar, AMO este deporte, cada vez que juego siento como si entrara en un mundo distinto, mi mente y mi cuerpo lo disfrutan al maximo!! estuve tomando clases los primeros 5 años pero mi entrenador se fue del pais y desde entonces no he retomado clases, llevo 3 años jugando por mi cuenta un tennis social y en ligas de mi ciudad, aun asi siento la falta que hace el estar supervisado por un entrenador ya que en muchos casos uno va adoptandando patrones distintos a lo que puede ser la tecnica correcta de cada movimiento, sin embargo en tus videos he encontrado mucho profesionalismo en el arte de enseñar el tennis desde un punto de vista mas tecnico y eso es muy bueno, te felicito!!!

saludos desde Valencia-Venezuela..!!! Un saludo para ti también Guillermo, el tenis es un deporte muy técnico, por lo que aprender bien empuñaduras y como ejecutar el golpe te facilita mucho el desarrollo futuro como jugador.

Espero que con lo que vayas encontrando en el blog y las entregas que envío por email te vayan ayudando a mejorar. Aquí me tienes para cualquier duda. un abrazo fuerte y sigue disfrutando del tenis como lo haces. Muchas gracias Gabriel mi juego táctico ha mejorado mucho por ver uno de tus videos y aplicarlo eres un excelente jugador y un excelente entrenador te agradezco mucho por todos tus videos y por tu apoyo enserio espero de forma ansiosa más vídeos tuyos para poder aplicarlos y ser un mejor jugador gracias por todo y dios te bendiga.

Humberto Estrada Banderas. Que bueno Humberto, haber podido ayudarte a mejorar. Poco a poco iré subiendo mas vídeos o creando cursos para abarcar temas mas complejos y en mayor profundidad.

Siempre que puedo me pongo a la tarea para aportar ayudas a los tenistas que quieren mejorar pero no es fácil con todo lo que tengo en mi dia a dia. un abrazo fuerte. Excelente vídeo Gabriel, ilustrativo y compaginado con el entrenamiento de mi hijo de 12 años y que se encuentra en competencias.

Gracias Gabriel, excelente material. Desde hoy te sigo y agrego que manejo a un grupo de 90 niños y de allí quiero discernir los que queden en tenis social y los que vayan a competencia. Tu enfoque me parece acertadísimo y estaré aplicandole en la medida que domine tus indicaciones.

Pedro Gonzalez Caracas Venezuela. Gracias Pedro por tus palabras y aqui me tienes para cualquier cosa que pueda ayudarte. un abrazo muy fuerte a todos por allá y sigue con tu excelente labor como entrenador. Gabriel querido soy lucho de argentina y ayer antes de salir a mi partido mire tu video y me ayudo mucho a priorizar la solides y empezar a tener una idea táctica en la cancha, pude ganar que esta de mas pero mejore mucho mi juego, espero poder seguir aprendiendo de tus cursos 😀 muchas gracias!

Por nada Luciano y me alegra mucho te haya ayudado. En futuras entregas irás recibiendo mas lecciones, lo importante es ponerlo en práctica y ser constante. un abrazo fuerte y nos vemos en los siguientes artículos. Gracias por los videos! Tengo una duda respecto a lo siguiente: Hace poco adquirí una raqueta Babolat pure drive, por recomendación del fabricante compre cuerdas babolat xcel y puse tensión de 25kg En comparación con mi anterior raqueta head radical MPA, 24 kg y cuerdas de monofilamento , veo lo siguiente: 1.

Como raqueta babolat me ha gustado más 2. A pesar de ser más tensión, siento que tengo menor control que con la antigua raqueta.. Las cuerdas se salen de su posición, pese a que con head no ocurría eso me describo más como alguien que tiene un tiro plano y no con tanto top de antemano gracias!

Hola Cristobal, aquí influyen varias cosas. La primera la raqueta, la babolat pure drive es una raqueta excelente, a mi me encanta pero eso sí despide mucho mas que la head que tenia, lo que significa que tendrás menos control pero mas potencia.

Pero esto no es así del todo, ya que con la pure drive puedes tener total control si te haces con ella, aunque por lo que me describes que eres mas de golpes planos tal vez la head es mas para tu tipo de golpes, pero si te sientes cómodo con la babolat yo que tu primero le subiría la tensión a 26 kg con esa misma marca de curdas que te han puesto o la próxima encordada no le pongas esas cuerdas sino las mismas que tenias en la head pero ponle 25 kg con las antiguas curdas.

Agustin, seguirás recibiendo mas información como está vía email, si luego quieres profundizar mas al respecto tienes dos curso bien interesantes, uno el de entrenamiento mental en el tenis y el otro el de rutinas mentales en el tenis , dales un vistazo a ambos.

Juan, en futuras entras a tu email te llegará mas información, está atento, espero poder ayudarte. Hola Gabriel, soy Braian de Argentina.

Te agradezco mucho el aporte. Llevo muchos años jugando al tenis pero necesite perfeccionar mi técnica y mi táctica así que me viene muy bien estas publicaciones. Gracias por el esfuerzo. Por nada Braian, espero irte ayudando a mejorar tu juego con cada una de las entregas del blog.

Muy buena página, llevo cuatro años jugando al tenis, mi mayor problema sigue siendo do mi saque espero encontrar algo q me ayude a mejorar. Saludos desde Ecuador!

Galo, del saque hay tambien material que te va a ayudar, estate pendiente de lo que enviamos vía email que recibirás pronto videos sobre el saque de tenis que te van a ayudar.

Muchas gracias Gabriel, muy entretenida, tecnica y didactica su pagina. Tengo un hijo de 5 años Martin, con quien comparto el gusto por este hermoso deporte que es el Tennis, y lo estoy motivando a aprender…y sus enseñanzas son de mucha ayuda.

Por nada William, me alegra mucho que le transmitas mis enseñanzas a tu hijo. Disfrutar del tenis y aquí estamos para lo que necesiten.

Gracias Gabriel, tengo ya algún tiempo siguiendo tus publicaciones. Me han ayudado mucho debido a que al jugar con táctica me ha permitido ganar muchos partidos, compensando mis fallas técnicas debido a que inicié a jugar tenis ya muy adulto.

No obstante, participó en torneos Inter clubes y locales con muy buena estadísticas de juegos ganados. llevo casi un año entrenando tenis, hoy comienzo a seguirte y esperando aprender de tus consejos para mejorar mi técnica.

Saludos Gabriel. Primera vez que alguien me explica las zonas de la canchay sus posibles formas de juego ymanejo, seguro las voy a implementar, soy una jugadora desde hace 3 años que me reintegréal tenis y tengo 62 años cada día aprendo más y en estos últimos juegos he estado observando mis tácticas para ver que me falta para ser una jugadora ganadora..

con estas técnicas espero mejorar ya te estaré informando. Gracias soy un atleta comenzando en el tenis y seguro que me ayuda mucho. Espero las próximas lecciones con ancias. Muchas gracias Gabriel x tu material, soy jugadora aficionada desde los 35 años. Como veras no soy joven de edad pero me siento plenamente en forma.

X eso consideró que la edad no es limitante, siempre hay algo para aprender. Ahora juega también mi nieto de 9 años así que le sacaremos provecho al mini curso. Te mando 1 beso desde Argentina! Así es Cris, el tenis se puede jugar a cualquier edad.

Espero puedas ayudar a tu nieto de 9 años con lo que aprendas aquí. Hola Gabriel! Muchas gracias x el envío del mini curso. Te cuento q soy jugadora aficionada desde los 35, años q x 1ra, ves tomé 1 raqueta.

X consiguiente te darás cuenta q ya no soy joven en edad pero físicamente me siento plenamente en forma. X eso también es importante recalcar q la edad no es limitante cuando nos gusta practicar nuestro deporte favorito.. Ahora juega mi nieto de 9 años y sería interesante aplicar tus consejos.

Muchas gracias y perdón lo extensa pero a pesar de los años creo q siempre se puede mejorar x eso estoy entusiasmada c tu curso gratuito y muy agradecida.

Hola Gabriel, el 12 de septiembre te compre el Curso de Mental tenis, pero al momento que lo adquirí mi equipo por circunstancias ajenas se daño, y ya no pude descargarlo. Ya recupere parte de la información y correos electrónicos.

Me podrías informar que es lo que debo de hacer para descargarlo, ya tengo los recibos de pago. Mil Gracias. Alberto, escribeme a [email protected] enviandome los recibos si no has podido entrar y así verificamos tu compra y te ayudamos a volver a entrar al area privada de entrenamiento. Gabriel qué tal, recién veo el video muy clara la explicación sobre las zonas en que debemos dividir la cancha, he retomado después de muchos años el tenis, y lo practico socialmente, aunque participó de algunos torneos en el club, mi consulta esta referida a los golpes que deben darse en cada zona, entiendo en la zona roja pasar la bola y acomodarse, en la amarilla sacar de la zona de confort y ser ofensivo y en la verde definir el punto, en esta última casi la mayoría son golpes de bolea o smash, es correcto?

Gracias José Ochoa de Lima-Perú. Efectivamente José es correcto, añadiria que cuando las bolas de tu rival caen en la zona roja pases la bola y asegures aunque le muevas un poco sin ajustar demasiado a las lineas si te es posible, como son bolas de la zona roja no arriesgar es clave pero si intentar incomodarle algo como tirarsela al revés y allí cometerá un error táctico que en la siguiente bola te permitirá ser mas ofensivo.

espero haberte ayudado. Buenas estimado Un gusto saludarte y darte las gracias por estos consejos y clases virtuales, porque si ayudan, bueno en lo particular lo e aplicado y me ha estado ayudando en mis partidos. Valoró el tiempo que te tomas para hacer estos videos y te doy las gracias por todos los consejos.

Una consulta, según tu experiencia, cual seria el mejor entrenamiento para mejorar la volea? Gracias por la atención prestada.

Pablo Cesar Aguirre Maldonado. Pablo, estos dos ejericios son muy buenos para mejorar la volea, pero hay que tener cierto nivel, no se que nivel tienes pero si es medio te vale. Estos son los ejercicios en videos para que los veas:.

Hola Gabriel, Mi nombre es Orlando soy entrenador de Tenis hace 26 años,y tengo un hijo que esta compitiendo a nivel profesional, lo inocie a entrenar desde que tenia 4 añitos ahora tiene 19 años,muchas gracias por el mini curso que me mandaste,me encantaría si puedes ayudarme a mejorar su aspecto mental de mi hijo,porque llega un momento del partido dónde se frustra cuando las cosas no le salen como el quisiera y termina por tirar el partido.

Qe podemos hacer…? Orlando, te recomiendo mis programas de entrenamiento mental y de rutinas mentales, le ayudarán mucho pero ahora te puedo dar algunos consejos.

Tienes que hacerle ver que tirar el partido cuando las cosas se ponen difíciles no es la actitud de un campeón, muestrale partidos de Nadal u otro jugador que le guste cuando levanta partidos que esta perdiendo, trata que se identifique con uno de estos jugadores y que vea ese partido varias veces, comentarlo los dos y hablar de que eso es determinación y garra ya que nunca, nunca, nunca se dan por vencidos y si quiere llegar mas lejos debe interiorizar esa actitud, que entienda que aunque pierda si ha lucha hasta el final debe salir contento consigo mismo porque dio todo su esfuerzo y si es listo e identifica lo que falló, en el entrenamiento lo trabajará durante meses hasta mejorar y la próxima las cosas iran cada vez mejor.

Espero haberte ayudado Orlando. Hola, saludos desde Ecuador sin lugar a dudas este video fue sumamente productivo ya que te ayuda a distribuir la cancha de una mejor manera para saber como actuar durante el juego.

Gracias y espero los demás videos que imagino serán sumamente productivos. Estoy maravillado con tu pagina y gracias por el envio gratuito del mini curso de tennis realmente bueno y estare esperando los siguientes, juego tenis desde hace 20 años, empece tarde como a los 27años pero soy un apasionado de este deporte.

Un abrazo desde cochabamba Bolivia. Muchas gracias Gabriel. Soy principiante en el Tenis. Empecé a aplicar los conceptos del semáforo táctico y el resultado se vió de inmediato.

excelente explicación gabriel me a servido mucho para jugar los torneos y fallar una pelota en zona de ataque te deja completamente desarmado y es muy difícil volverte a acomodar saludos.

Hola Gabriel… tengo 60 años, mido 1. jugué tenis categoria A cuando chico y joven, pero lo deje mucho tiempo de practicar, volví hace 30 años de caracter social y familiar, lo volví a dejar hace 5 años por un problema de salud y tengo 3 meses que estoy reanudando el jugar.

me acabo de comprar una Head Graphene XT Speed Pro que necesito encordar, podrías recomendarme tipo de cuerda y tensión… Muchas Gracias. Francisco es complicado sin verte jugar. El tipo de cuerda y la tensión es algo muy personal y depende de muchos factores.

La tensión recuerda que a mas tensión la bola sale menos y logras mas control pero necesitarás mas esfuerzo fisico para lograr potencia. Si usas una tensión mas baja logras mas potencia pero menos control. Tu raqueta tiene una etiqueta con la tensión recomendada, tal vez empezar con la tensión media que recomienda e ir probando porque el tipo de raqueta también influirá.

Son demasiadas variables que solo tu podrás saber con cual te sientes mas cómodo. Siento no poderte ayudar mas al respecto pero prefiero serte sincero al respecto.

Excelente explicación… Muchas gracias por esta visualización. Es chistoso como uno no lo visualiza completamente hasta que lo ves así de didáctico con colores.

Pues si Val, es una regla memotécnica con la que ayudo mucho a mis alumnos a entender mejor el juego táctico al menos al comienzo. Excelente y felicitaciones. espero me ayude mucho en los momentos de mis partidos. Sigue adelante que tus ensenanzas son muy productivas,.

Tu videos son de total ayuda. Un saludo cordial gabriel. Pondre en practica el enriquecimiento intelectual que brindas y seguiré todos tus toriales. Son geniales!!! Gracias Gabriel por este primer video, lo pondré en práctica en mi próximo juego de Tenis, saludos desde Nicaragua!

Interesante post Gabriel. Sobre todo porque visualmente para los principiantes en el tenis resulta de lo más esclarecedor. Así es Carlos, la que tu comentas es la visión desde donde está el jugador posicionado golpeando la bola, la que comento yo en el video es lo mismo pero desde el punto de vista de donde bota la bola de tu rival.

Al final es lo mismo pero desde el punto de vista en que golpea el jugador y la otra desde el punto de vista donde bota la bola. Pero excelente aporte Caros, muchas gracias y una abrazo grande.

Hola Gabriel. Soy el Prof. Gracias Alfonso por tus comentarios, efectivamente para eso es, para ayudar a muchos mas jugadores. Cualquier duda que tengas me escribes. Hola Gabriel, muchas gracias por compartir con todos nosotros tu proyecto y habilidad del tenis. Soy alguien que apasiona este deporte y que apenas estoy teniendo la oportunidad de practicarlo, y ue mejor que tus consejos de inicio para un buen comienzo.

Gracias y recibe Saludos. Por nada Tizoc, espero irte ayudando en todo el proceso y aquí me tienes para cualquier duda que tengas. Gracias, porque esta explicación gráfica me ayuda a fijar en mi mente «la actitud de respuesta» para mi contrario y así disfrutar mas de este apasionante deporte.

Así es Nico, es muy util el semáforo táctico para introducir al jugador al juego táctico y dejar de jugar el punto a lo loco sin un plan premeditado. Saludos Gabriel me gusto tu video muy practico y esencial, vuelvo a jugar tennis a los 15 años y estoy en procesos de recuperar mi juego, y con tu video y la forma como miras el tennis me ha gustado mucho… Abrazos.

Si tienes algunas recomendaciones para poder encontrar de nuevo mi juego te agradecería mucho. Muchas gracias por su excelente enseñanza, muy didáctico, sencilla y fácil de comprender. Pienso que el Semáforo táctico también es aplicable al Tenis de mesa, el cual voy a mostrar a mí hijo.

Una Consulta: se puede jugar Tenis de Mesa y Tenis de Campo a la Vez y ser competitivo. Mí hijo hace más de 4 años juega solo tenis de mesa y hace poco tomo unas clases de tenis de campo y su profesor dijo que regrese ya que tiene condiciones para ser competitivo.

Actualmente acaba de cumplir 14 años, el jugo tenis de campo hasta los 9 años, mide 1. Excelente este primer video, deseando que continue en adelante.

felicitaciones por esta experiencia. Cordial saludo Gabriel, fantástica idea, eso si es ser amante del tenis; Muchas gracias, que gran proyecto, siga así, es una cosecha, mas adelante relojera frutos. Yo dicto clases a pequeñines y a grandes pero prefiero empezar a formar jugador y persona osea con los pequeños.

De nuevo felicitaciones y muchas gracias. Juego al Tennis desde hace mucho tiempo, lo practique de forma competitiva y ahora quiero retomarlo de forma recreativa pondré los consejos en práctica quisiera saber si hay alguna rutina o algún vídeo con consejos sobre cómo retomar el Tennis de forma más rápida y efectiva , sé que se trata muchísimo de practica pero busco incrementar mi nivel o retomar mi nivel tal vez no de competición pero si algo con lo que pueda sentirme bien conmigo mismo.

David, podrías comenzar solo peloteando con otro jugador de tu nivel sin buscar ganar el punto sino simplemente pasar bolas. También puedes combinarlo con mantener ese peloteo solo cuzado o solo paralelo a una velocidad media y constante para terminar haciendo un carro de bolas de saque y jugando unos puntos sueltos.

Tambien te puedes apoyar en el frontón para ganar consistencia y coordinación que es lo que mas se pierde. Hola Gabriel: Gracias por tus consejos tácticos, soy un jugador aficionado con 48 años y juego hace 25 años y la verdad mi progreso ha sido lento, nunca había tenido en cuenta combinar la parte física con la parte mental, tomare en cuenta tus entrenamientos virtuales en mi juego de fin de semana y te comentare mis avances.

También quiero decirte que he pasado por muchos profesores de Tenis que se dedican a pasar la bola para responder y hacer un habito el golpe, pero nadie se había preocupado por la parte táctica. Espero poderte ayudar Jorge, ya sabes que aquí me tienes, todos los emails del boletín de irán guiando poco a poco para mejorar.

Hola Gabriel, hoy apliqué lo de las zonas y ya no ataqué desde el fondo y me fue muy bien! seguí todo al pie de la letra y estoy feliz así que muchas gracias por tus consejos. Por nada Tania, para eso estamos.

me alegra un montón que lo hayas aplicado y veas los resultados. Te mando un saludo muy fuerte. hola todo bien que contas soi javier rienda porfe de tenis yo tengo se cuelita y tamine hicos que es tana jugado fiuheres como tengo que aser para que juegen mejor.

Hola Javier, no te entiendo, creo que hablas portugues? mira, creo que lo que necesitas son consejos para que los chicos de tu escuela jueguen mejor. En relación a esto, lo primero es que se diviertan y aprendan a amar el tenis, luego a raíz de allí puedes conseguir que esos jugadores se involucren mucho mas y es cuando puedes empezar a enseñarles todos los pilares del entrenamiento y sentarte a planificar el entrenamiento acorde al nivel de los jugadores.

Siento no ser mas preciso pero es que no he entendido la pregunta. Mil gracias por compartir tus conocimientos! Te veré más seguidos. Seguiré tus consejos.

Mucho éxito. Muy interesante la táctica con colores y los significados, los tendré muy en cuenta para mi próximo partido dentro de dos días. Casualmente van dos veces que el recogebolas me dice: señora usted está apurada por hacer un winner, espere trabajar el punto desde el fondo.

Ahora comprendo, muchas gracias. Que bueno tu comentario Tania y que acertado, efectivamente eso es lo que te está pasando por lo que cuentas, veo que el semáforo táctico te ha abierto los ojos.

me alegra mucho haberte ayudado. Hola Gabriel Soy madre de una hija con bastante talento de tenis y me gustaría ayudarla a fortalecer la parte mental. Con este vídeo, que es muy visual, espero que sea consiente en que zona de juega se encuentra, espero darle una ayuda para que auto realiza rápidamente.

Y para mí creo que es importante que tiene que buscar siempre la zona verde y aprovéchala a tope. Gracias por el vídeo. Por nada Kristin, me alegra haberte ayudado a tí y a tu hija, sabes que aqui me tienes para cualquier consulta tuya o de tu hija en sus competiciones.

Excelente material, muy bien explicado, muchas gracias por tanta información y por hacerlo más sencillo. En principio quiero felicitarlo por la producción de este curso ya que es muy ilustrativo y realmente ahora me sirve para mejorar el deporte que practico y por tanto le sacaré el máximo provecho a todas sus enseñanzas y recomendaciones y que a la vez las trasmito a las nuevas generaciones de mi familia cuando jugamos al tenis que tanto nos gusta…GRACIAS….

Gracias Jorge por tus palabras y efectivamente en el curso irás viendo mucho material que te ayudará a mejorar tu tenis. me pareció excelente y simple para tener mas conciencia de una buena táctica atreves de este semáforo táctico gracias lo pondremos en practica.

Cuando te tiran la bola a tu zona defensiva puedes responder con efectos o golpes planos, todo va a depender de tu nivel de juego. Si tu nivel es avanzado puedes responder con golpes liftados top-spin con profundidad que es un golpe seguro pero que puede obligarle a tu rival a también retroceder y jugar desde su zona defensva.

Aquí abria que analizar muchos aspectos, también podrías utilizar muchos mas recursos como el cortado slide por ejemplo. Un saludo Guillermo y espero haberte ayudado.

Gracias, muy interesante, te detienes instintivamente en zona roja para no arriesgar el tiro, asi como asegurar el ataque en zona verde para no quedar mal posicionado!!!

En la zona roja te detienes a ser demasiado agresivo y querer ganar el punto a la primera, lo mas importante es que pienses en construir el punto, es decir pasar bolas para cuando lo tengas claro y el cometa un error táctico tirando su bola a la zona ambar puedas pasar a la ofensiva y presionar.

Un saludo muy fuerte Ricardo. Por nada Justino, la parte mental es el gran olvidado en jugadores aficionados pero es lo que marca una gran diferencia en los partidos y en el esfuerzo y constancia de los entrenamientos del día a día por lo que termina siendo la clave para acelerar el progreso del jugador.

Guillermo, si no puedes escuchar el audio puede ser porque no tienes el audio estereo, solo escuchas en modo mono, uno de los dos lados. Verifica tener esterero y lo escucharás sin problema. Buenas tardes pues muchisimas gracias esta muy interesante, ya llevo muchos años jugando tenis y siempre hacen falta consejos, las pondre en practica.

Por nada Jose Antonio, así es siempre viene bien ir alimentando tu juego con nuevos consejos e ir testeandolo en la pista de tenis. Muchas gracias por tu pasión y dedicación a este hermoso deporte. Los consejos son fáciles de plasmar y recordar durante un partido o entrenamiento.

Por nada Ariel, esa es la idea, que sea fácil de recordar y de aplicar ya que durante el punto no hay mucho tiempo para pensar de manera consciente. te mando un saludo muy fuerte. Por nada Ricardo, efectivamente lo mejor es ponerlo en práctica cuanto antes y que experimentes como construyes mejor el punto tácticamente.

Estoy incursión ando el mundo del tenis y encontrar estos vídeos que ayudan a entender el juego del tenis desde lo básico es muy gratificante. Ya se tiene un cariño hacia este deporte, al aprender de esta forma con vídeos explicativos, prácticos y muy didácticos, el cariño a este deporte aumenta.

Muchas gracias por tu tiempo en compartir con nosotros tu experiencia, particularmente me son de gran ayuda pues apenas estoy aprendiendo. Gracias desde Cali Colombia!!! Gracias Gabriel por tus enseñanzas.

Mi hijo tiene 13 años, y juega tenis a nivel competitivo, desde hace un tiempo no ha podido ganar partidos creo que esto se debe a su manejo mental, pues cada vez que esta en la cancha presenta dolores de estomago o dolores musculares, espero que este video sea de gran ayuda para mi hijo.

antes que nada agradecerte Gabriel por volcar tus enseñanzas en lo que hoy somos amantes del tenis soy seniors intervengo ya en torneos internacionales y me siento feliz a pesar de que yo empece a los 36 años a jugar soy un autodidacta y me encanta aprender, mi fuerte segun dicen mis rivales es mi izquierda con slice, ahora estoy preparando mi juego del lado derecho, soy diestro asi como tambien mi servicio con top, mi juego es de colocacion nunca aprendi a golpear fuerte, no tengo potencia a pesar de que golpeo la bola subiendo, pero mi golpe no avanza , puedo meter la bola en la zona roja y hago muchos drops, agradezco tus enseñanzas y las pienso aplicar desde ahora, felicitaciones y sigue asi, desde ya me considero tu alumno y seguire tus pasosy enseñanzas gracias.

Hola, este video me ha gustado mucho soy un jugador muy ofensivo y siempre busco bolas ganadoras desde fondo de pista y en todo momento estoy al ataque, en mi mente siempre pienso en atacar y estoy deseando jugar el siguiente partido para poder aplicar el semaforo creo que me va aportar seguridad y tranquilidad a mi juego, tengo el provincial de Valencia en dos semanas, llevo jugando a tenis 7 años y mi nivel lo estoy subiendo constantemente por el teson que me aplico, este deporte es fantastivo es como una montaña rusa, creo que tus consejos me van ayudar mucho a ordenar mi juego, muchas gracias un abrazo.

Por nada Francisco, esta muy bien pensar en atacar la bola pero hay que construir el punto primero y atacar en el momento justo, es aquí donde el semáforo táctico cobra gran importancia y hace al jugador mas listo tácticamente.

un abrazo fuerte y ya me irás contando que tal en el torneo provincial de Valencia. Gracias Gabriel por este mapa táctico de la cancha. Me permitió recordar principios de cartografía en donde el concepto de semáforo también es empleado, por ejemplo el rojo para denotar un peligro potencial y el verde un bajo riesgo de algún fenómeno espacial.

Estaré muy pendiente del segundo curso. Le escribo de la ciudad de Tunja en Colombia. Un saludo Jorge a toda la gente de Colombia. Efectivamente los colores del semáforo ayudan mucho, en el tenis nos está dando excelente resultados con los jugadores de todos los niveles porque permite recordar el tipo de golpe y su intensidad en cada momento y así elevar el IQ táctico del jugador.

Hola, es bueno que te expliquen de una manera tan clara lo que conviene hacer tacticamente en cada zona de la cancha. El uso de colores hace más gráfico y «recordable» a la hora de la presión del juego.

Me ha interesado mucho el curso que ofreces. La primera lección fue muy interesante y la voy a tener en cuenta para mis próximos juegos. Soy de las tenistas que rápido quieren resolver el punto y es ahí donde más errores se cometen..

tratare de recordar los semáforos para decidir en que momento debo atacar o defender. Gracias por tu ayuda.. Sara, esta es una de las claves en el proceso de construcción del punto, el no apresurarte.

Las próximas lecciones te las enviaré al email así que estate muy pendiente. Gabriel, Verònica desde Venezuela, muchas gracias por tu aporte. Felicidades por esa iniciativa que tomaste de ayudar a mejorar el tenis de los que constantemente lo practicamos, hoy en busqueda de un entrenamiento mentasl para el tenis consegui tu pagina.

Estoy participando en un torneo, y me doy cuenta que mi falla es la mente, durante el calentamiento los golpes son buenos, con buena tecnica, pero cuando comienza el partido, es como si olvidara todo y comienzo a dejar pelotas en la malla, las boto en la linea de fondo, se las coloco muy facil en la zona amarilla o zona ofensiva del rival, permitiendole q defina con facilidad o que me cueste mas el punto, me cuesta por miedo a darle profundo, moverla de lado a lado, casi siempre la dejo en el centro de la zona ofensiva, algunas veces en la defensiva de el rival.

muy buena la tactica del semáforo, desde ya tendre esa imagen en mi cabeza, pero sientoq ue necesito urgente esa ayuda de controlar y entrenar mi mente para que los golpe me salgan como los se hacer, no se sio sera la tension del partido, o que me desenfoco fácil, muchisimas gracias y espero contigo mejorar y hacer un gran tenis.

Veronica, por lo que me cuentas te recomiendo entrenar mucho los golpes en los entrenamientos con efecto liftado top-spin para conseguir profundidad bolas cerca de la linea de fondo del rival este tipo de golpes es muy seguro pero debes practicarlo para imprimir bien el efecto liftado top-spin.

Las siguientes lecciones iré profundizando en el entrenamiento mental no te preocupes. eso sí, revisa tu email y las carpetas de correo no deseado que a veces caen alli. Gracias por el aporte Gabriel, estoy comenzando a jugar y me resultan complicadas las pelotas en la zona defensiva, pondré en practica tu consejo este jueves y comentaré los resultados.

Así es Joel, las bolas que nos tira el rival a la zona defensiva son las más difíciles, alli hay que ser paciente y no querer ganar el punto con un solo golpe. Me parece muy apropiado para poner en practica, lo tendré en cuenta en mi pröximo partido y luego comentaré los resultados.

GRACIAS desde Argentina por la explicación. Por nada Jorge, ya nos contarás. Es un ejercicio muy práctico y fácil de recordar pero que tienen un impacto en tu juego táctico muy importante. Hola Gabriel, te escribo desde Venezuela , muy buenos tus videos ,desde hace 3 anos me intereso sobre el tenis , cuando el adversario me deja una pelota corta sobre todo debajo de la red es muy complicado para mi pegar una pelota ofesiva , pierdo el punto por pasar la pelota suave y quedo en posicion de desventaja cerca de la red.

Muchas veces las pelotas lentas ME COMPLICAN porque y no puedo acelerar la misma. De ahora en adelante tendré rápidamente un mejor criterio en cuanto a la forma en que contestar los golpes de mi rival. Hola Grabriel soy Uruguayo ; un veterano 57 anos que comenze a jugar tenis hace 5 anos por tema de salud Diabetes.

Pero te cuento que nunca he estado en una charla tecnica como la que tu brindaste es este video. todo ha sido intuitivo para mi. Jugando y forzando preguntas …muchas veces sin respuestas claras; todo ha sido practica con pelota ; saques ; boleas ; smach ; drives y reves.

En mi club no he tenido suerte de me expliquen como elegir una raqueta ; como pararme en un juego.. single o dobles ; en sintesis , toria para lograr Tactica y Tecnica ; como debo saber si realizar golpes defensivos o golpes a ataque ; trato ser autodidacta mirando juegos de nivel ; comentarios de ex jugadores ; asesoramientos de comercios que dan algunas pautas.

trato de armar el rompe cabezas. Como veterano reconozco que mi nivel va a tener limites ; pero quiero ser mas que un pasa bolas ; quiero divertirme y opinar con propiedad moderada ; saber autocriticarme …. tal ves para que alguno de mis nietos le guste este deporte. Quisiera que no todo fuera negocio ; saber que ejercicio extras debo practicar para mejorar o preparar mi fisico y mis tecnicas de juego..

golpes adecuados segun el semaforo.. leo todo lo que mi tiempo de actividades me permite. He logrado varias cosas segun mis medicos ; mejore mi nivel Aerobico ; controlo mejor mi diabetes ; mi peso y me he entusiasmado con este deporte Porque lo entiendo mas ; como cuando de joven practicaba futbol.

Abrazo por tu deferencia. Saludos atte. Oscar Alberto. Oscar, me alegra mucho que te haya ayudado. Suele ocurrir con muchísima frecuencia que las clases se limitan solo a pasar bolas y alguna corrección técnica básica, en parte por ello empece creando esta web, para que los tenistas pudiesen complementar su entrenamiento de manera mas profunda y desde todos los pilares del entrenamiento técnico, táctico, físico, mental y nutrición.

En las entregas del boletín via email verás como vas recibiendo un montón de consejos para mejorar. Suche Bilder Maps Play YouTube News Gmail Drive Mehr Kalender Übersetzer Books Shopping Blogger Finanzen Fotos Docs.

Account Options Anmelden. Meine Mediathek Hilfe Erweiterte Buchsuche. de In einer Bücherei suchen Alle Händler ». Stöbere bei Google Play nach Büchern. Weiter zu Google Play ». Joseph Correa. Estos casos no solo muestran la importancia de un entrenamiento avanzado y bien estructurado, sino que también destacan la necesidad de innovación, personalización y adaptación constante en el deporte de alto rendimiento.

Al concluir nuestro análisis sobre el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales , es evidente que alcanzar la excelencia en el tenis requiere una combinación de múltiples factores, todos trabajando en conjunto hacia un objetivo común: el alto rendimiento en la cancha.

Esta sección resume las claves esenciales para lograr este nivel de éxito en el tenis. El dominio técnico y una preparación física excepcional son fundamentales. Sin embargo, su integración efectiva es lo que realmente marca la diferencia.

Un entendimiento profundo de las estrategias y tácticas en el tenis no solo mejora el juego, sino que también prepara a los jugadores para enfrentar una variedad de oponentes y condiciones.

Estos aspectos a menudo subestimados pueden ser los diferenciales entre un buen jugador y un campeón. La adopción de tecnología avanzada y una gestión proactiva de las lesiones son componentes críticos para una carrera larga y exitosa. El camino hacia la excelencia en el tenis es complejo y multifacético.

No existe una fórmula única para el éxito; más bien, es la combinación de múltiples elementos, desde la técnica y la táctica hasta la psicología y la gestión de la salud, lo que crea un tenista completo y exitoso. El entrenamiento avanzado para tenistas profesionales es un proceso continuo de aprendizaje, adaptación y perfeccionamiento.

Con dedicación, enfoque y la guía adecuada, los límites del éxito son ampliables, permitiendo a los jugadores alcanzar y, lo que es más importante, mantener un nivel de excelencia en este deporte apasionante.

Esperamos que le haya gustado nuestra publicación « Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales » y si le gusta el deporte y la salud, te animamos a realizar un curso de coaching deportivo.

Rellena el formulario si quieres recibir un servicio gratuito de orientación educativa adaptado a tu perfil profesional. Nuestros Expertos en Recursos Humanos te recomendarán las formaciones más demandadas por las empresas, en función a tus objetivos laborales.

Estudia un Máster o Curso de Coaching Deportivo Online en un Centro Acreditado por Doctrina Qualitas y Disfruta de Movilidad ECTS y un Recorrido Académico y Profesional a Nivel Internacional.

Estudiar Coaching Deportivo Online Certificación Universitaria Internacional DQ. Mejores Gafas de Buceo para Adultos. Las Mejores Tiendas de Campaña Hinchables Grandes. Mejores Zapatillas de Pádel Hombre: Potenciando Tu Juego al Máximo. Mejores Infladores Portátiles Eléctricos de Bicicleta.

Mejores Cañas de Pescar Surfcasting Alta Gama. Mejores Barcas Hinchables Zodiac con Motor Eléctrico. Mejores Motores Fueraborda para Barcas Hinchables. Mejores Zapatillas para Caminar por la Ciudad y Asfalto.

Mejores Máquinas de Remo Baratas para Principiantes. Mejores Bicicletas Elípticas Baratas y Buenas para Casa. Mejores Máquinas de Correr Plegables Baratas Mínimo 2CV de Potencia. Mejores Bicicletas Estáticas con Respaldo y Asiento.

Mejores Zapatillas para Crossfit Mujer y Hombre. Mejores Zapatillas para la Columna y la Espalda Hombre y Mujer.

Mejores Básculas Inteligentes para Deportistas. Toggle Navigation Inicio Formaciones Especializadas Curso de Instructor de Yoga Curso de Kinesiología Curso de Reiki Curso de Alto Rendimiento Deportivo Curso de Monitor de Fitness y Musculación Curso Fitness y Nutrición Curso de Entrenador Personal Curso Monitor de Pilates Curso de Monitor de Aquagym Curso de Monitor de Natación Curso de Entrenador de Futbol Curso de Agente FIFA Curso de Entrenador de Baloncesto Máster en Coaching Deportivo Máster en Psicología Deportiva Blog Universitario Profesionales del Coaching Deportivo Ejercicios Deportivos Fútbol Fitness Pádel Yoga Snowboard Remo Actividades al Aire Libre Diccionario Deportivo.

Inicio Entradas Tenis Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales. Anterior Siguiente. Ver imagen más grande. Importancia del Entrenamiento Especializado En el tenis profesional, la diferencia entre un buen jugador y un campeón a menudo reside en los detalles de su preparación.

Componentes de un Entrenamiento Efectivo Un programa de entrenamiento para tenistas profesionales debe ser exhaustivo y personalizado.

El Camino hacia la Excelencia El viaje hacia el éxito en el tenis profesional es tanto riguroso como gratificante. Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales.

Fundamentos Técnicos en el Tenis de Alto Nivel Dominar los fundamentos técnicos es esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Perfeccionamiento de Golpes Básicos El tenis profesional exige una ejecución impecable de golpes básicos: el saque, el drive, el revés, la volea, y el smash.

Desarrollo de Habilidades Específicas Juego en la Red Dominar el juego en la red es crucial para tenistas que buscan un estilo de juego más agresivo. Golpes de Fondo La consistencia y la habilidad para generar tiros ganadores desde el fondo de la cancha son esenciales.

Saques y Restos Un saque potente y preciso puede ser decisivo en el tenis moderno. Estrategias de Juego y Adaptabilidad El tenis de alto nivel no solo se trata de técnica, sino también de estrategia.

Importancia de la Consistencia y la Precisión La alta competencia requiere no solo golpes espectaculares, sino también una gran consistencia y precisión. Preparación Física Específica para Tenistas La preparación física es un componente crucial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Fortalecimiento Muscular y Acondicionamiento Una base sólida de fuerza y acondicionamiento es vital para cualquier tenista profesional. Ejercicios para la Parte Superior del Cuerpo El desarrollo de los músculos del hombro, brazos y espalda es fundamental para mejorar el saque y los golpes de fondo.

Fortalecimiento del Core y la Parte Inferior del Cuerpo Un core fuerte mejora el equilibrio y la transferencia de energía durante los golpes. Agilidad, Velocidad y Trabajo de Pies Un buen trabajo de pies y una rápida agilidad son esenciales para moverse eficientemente en la cancha.

Ejercicios de Coordinación y Equilibrio La coordinación y el equilibrio son clave para ejecutar movimientos fluidos y precisos. Resistencia y Acondicionamiento Cardiovascular La resistencia cardiovascular es crucial, especialmente en partidos largos.

Entrenamiento de Resistencia Específico El entrenamiento intervalado de alta intensidad HIIT y las sesiones de carrera continua son efectivos para mejorar la resistencia cardiovascular y aeróbica.

Flexibilidad y Prevención de Lesiones La flexibilidad no solo mejora el rango de movimiento, sino que también es fundamental en la prevención de lesiones. Estrategia y Táctica en el Tenis Profesional En el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales , comprender y aplicar estrategias y tácticas efectivas es tan crucial como los aspectos técnicos y físicos del juego.

Desarrollo de un Plan de Juego Tener un plan de juego claro antes de entrar a la cancha es esencial. Análisis del Oponente Comprender el estilo de juego del oponente permite adaptar tácticas específicas. Maximizar las Fortalezas Propias Es vital que los jugadores se enfoquen en sus propias fortalezas, usando estas para dictar el ritmo del juego y mantener la presión sobre el oponente.

Adaptabilidad y Flexibilidad Táctica La capacidad de adaptar el estilo de juego durante el partido es un signo de un gran tenista.

Cambio de Tácticas Durante el Partido Reconocer cuándo una táctica no está funcionando y tener la flexibilidad para cambiar es crucial.

Gestión Psicológica del Juego El aspecto mental del tenis es tan importante como el físico y técnico. Concentración y Enfoque Mantener un alto nivel de concentración durante todo el partido permite a los jugadores permanecer tácticamente alertas y responder efectivamente a las situaciones de juego.

Manejo de la Presión Desarrollar tácticas para manejar momentos de alta presión, como puntos de quiebre o tie-breaks, es fundamental para el éxito en el tenis de alto nivel.

Nutrición e Hidratación para Optimizar el Rendimiento Una nutrición adecuada y una hidratación efectiva son pilares fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Principios Básicos de Nutrición para Tenistas La dieta de un tenista profesional debe estar cuidadosamente balanceada para satisfacer las demandas energéticas y nutricionales del deporte. Balance de Macronutrientes Una proporción adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas es esencial.

Importancia de las Micronutrientes Vitaminas y minerales juegan un papel vital en el rendimiento y la recuperación. Estrategias de Hidratación Mantenerse adecuadamente hidratado es esencial para el rendimiento en el tenis, especialmente en condiciones de calor y humedad.

Hidratación Antes, Durante y Después del Juego Es fundamental comenzar un partido bien hidratado. Planificación de Comidas y Suplementos Comidas Pre y Post Entrenamiento Las comidas previas al entrenamiento deben enfocarse en carbohidratos complejos y proteínas, mientras que las comidas posteriores al entrenamiento deben reponer las reservas de energía y proporcionar proteínas para la reparación muscular.

Uso de Suplementos Mientras que la mayoría de las necesidades nutricionales deben ser satisfechas con una dieta balanceada, en algunos casos, los suplementos pueden ser útiles, siempre bajo supervisión profesional.

Psicología Deportiva: Manteniendo la Fortaleza Mental La fortaleza mental es un componente esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Importancia de la Salud Mental en el Tenis El tenis profesional implica no solo desafíos físicos, sino también una gran presión mental. Manejo del Estrés y la Ansiedad Desarrollar técnicas para manejar la ansiedad y el estrés, especialmente en momentos críticos de un partido, es vital.

Resiliencia y Recuperación de Contratiempos La capacidad para recuperarse de errores y pérdidas es crucial. Técnicas de Concentración y Enfoque Meditación y Mindfulness Prácticas como la meditación y el mindfulness pueden mejorar significativamente la concentración y el enfoque en la cancha, permitiendo a los jugadores permanecer presentes y reducir las distracciones.

Rutinas Pre-partido y Entre Puntos Desarrollar rutinas consistentes antes del partido y entre puntos ayuda a establecer un ritmo y mantener un enfoque constante a lo largo del juego. Comunicación Efectiva con Entrenadores y Equipos de Soporte Una comunicación abierta y efectiva con entrenadores y equipos de soporte es fundamental.

Feedback Constructivo y Debriefings Post-Partido Sesiones de debriefing después de los partidos y entrenamientos, donde se discuten tanto los aspectos positivos como los negativos, son esenciales para el desarrollo mental y emocional.

Tecnología y Equipamiento en el Tenis Moderno La incorporación de tecnología y el uso adecuado del equipamiento son aspectos fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Innovaciones en Raquetas y Equipamiento La elección de la raqueta y el equipamiento adecuados puede tener un impacto significativo en el rendimiento de un tenista.

Raquetas Personalizadas Las raquetas modernas ofrecen una amplia gama de personalización, desde el peso y el balance hasta la tensión y el patrón de las cuerdas.

Wilson Pro Staff 97L V Maquina Lanza Pelotas Tenis 3lb ,Entrenador Tenis Puede contener10 Bolas para autoformación, Análisis de Partidos y Competidores El análisis de partidos y competidores es un componente esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Importancia del Análisis Pre-Competencia El análisis detallado antes de un partido permite a los jugadores y entrenadores formular estrategias basadas en el conocimiento profundo de los competidores.

Estudio de los Estilos de Juego de los Oponentes Comprender los patrones de juego, las preferencias de golpes y las tendencias tácticas de los oponentes puede dar una ventaja significativa durante el partido.

Preparación Táctica Específica Basado en el análisis, los jugadores pueden ajustar su entrenamiento para enfocarse en áreas específicas que serán clave en el enfrentamiento contra determinados oponentes. Análisis Post-Partido para Mejora Continua El análisis después de cada competencia es vital para identificar áreas de mejora y reforzar los puntos fuertes.

Evaluación del Rendimiento Propio Revisar el propio desempeño para identificar tanto los aspectos positivos como los errores y áreas para mejorar.

Aprendizaje y Adaptación Utilizar la información obtenida para adaptar y mejorar continuamente las tácticas de juego y los enfoques de entrenamiento. Uso de Tecnología en el Análisis La tecnología juega un papel crucial en el análisis moderno de tenis, proporcionando datos y visualizaciones detalladas que antes no estaban disponibles.

Software de Análisis y Datos Estadísticos Herramientas de software avanzadas permiten un análisis detallado de partidos, incluyendo patrones de golpes, ubicación de saques y movimientos en la cancha. Videoanálisis La revisión de grabaciones de partidos ayuda a visualizar y entender mejor tanto el propio juego como el de los oponentes.

Planificación de Entrenamientos y Competencias Una planificación cuidadosa y estratégica de los entrenamientos y competencias es fundamental en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Creación de un Calendario de Entrenamiento Efectivo El desarrollo de un plan de entrenamiento integral y bien estructurado es clave para el éxito continuo.

Equilibrio entre Entrenamiento Técnico, Físico y Mental Un calendario de entrenamiento efectivo debe incluir un equilibrio adecuado entre el desarrollo técnico, la preparación física y la fortaleza mental.

Periodización y Adaptación La periodización del entrenamiento permite a los atletas maximizar su forma física y técnica en momentos clave, adaptando la intensidad y el enfoque del entrenamiento a lo largo de la temporada. Planificación del Calendario de Competencias Participar en las competiciones adecuadas en los momentos adecuados es crucial para el desarrollo y el éxito de un tenista profesional.

Selección de Torneos Elegir torneos que se alineen con los objetivos y el nivel actual del jugador, considerando superficies, ubicaciones geográficas y la distribución a lo largo del año.

Preparación Específica para Eventos Clave Planificar entrenamientos específicos antes de eventos importantes, asegurando que el jugador esté en su mejor forma tanto física como mentalmente.

Recuperación y Prevención de Lesiones Un componente esencial de la planificación es asegurar un tiempo adecuado para la recuperación y la prevención de lesiones. Importancia del Descanso y la Recuperación Incluir descansos regulares y periodos de recuperación para evitar el sobreentrenamiento y reducir el riesgo de lesiones.

Estrategias de Prevención de Lesiones Implementar rutinas de calentamiento, enfriamiento y ejercicios específicos para prevenir lesiones comunes en el tenis. Prevención y Tratamiento de Lesiones en Tenistas La prevención y el tratamiento de lesiones son aspectos fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Estrategias de Prevención de Lesiones La prevención es siempre mejor que el tratamiento. Calentamiento y Enfriamiento Adecuados Los ejercicios de calentamiento antes de entrenar o competir y los de enfriamiento después de la actividad son cruciales para preparar el cuerpo y reducir el riesgo de lesiones.

Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias

Estrategias avanzadas tenis - Ha cambiado la estrategia del tenis: El juego de fondo domina el tenis. • Problemas para el jugador de saque-volea: Los jugadores de R2M pueden jugar restos Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias

Joseph Correa. CreateSpace Independent Publishing Platform , Por Joseph Correa. El tenista profesional y entrenador , Joseph Correa, le ensena las estrategias y ejercicios mas importantes en el tenis para triunfar mas sin importar su estilo de juego ni el estilo de juego de su oponente.

Aprenda sobre: - Estrategias basicas del tenis - Estrategias de tenis avanzadas - Estrategias de tenis Mental - Y mucho mas Entre mas conocimiento tenga mas exito tendra en la cancha de tenis.

Este libro le explicara en detalle la solucion a muchos de sus problemas de estrategia. Como muchos tenistas saben la parte mental y estrategica del tenis es fundamental para triunfar y superar a sus oponentes. Este libro incluye un curso de entrenamiento suplementario, que puede ser encontrado al ingresar a www.

Andere Ausgaben - Alle anzeigen Estrategias, Tácticas Mentales y Ejercicios de Tenis: Mejore Su Juego en Joseph Correa Keine Leseprobe verfügbar - Über Google Books - Datenschutzerklärung - Nutzungsbedingungen - Hinweise für Verlage - Problem melden - Hilfe - Google-Startseite.

Una comunicación abierta y efectiva con entrenadores y equipos de soporte es fundamental. Esto ayuda a los tenistas a lidiar con las presiones del deporte y a obtener el apoyo necesario en momentos difíciles.

Sesiones de debriefing después de los partidos y entrenamientos, donde se discuten tanto los aspectos positivos como los negativos, son esenciales para el desarrollo mental y emocional. La psicología deportiva juega un papel crucial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Mantener una fortaleza mental, desarrollar técnicas efectivas de manejo del estrés y construir una comunicación sólida con el equipo de soporte son aspectos fundamentales para alcanzar y mantener el éxito en el tenis de alto rendimiento. La incorporación de tecnología y el uso adecuado del equipamiento son aspectos fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

El tenis moderno ha evolucionado significativamente, con avances tecnológicos que no solo mejoran el rendimiento en la cancha, sino que también ofrecen herramientas cruciales para el análisis y la mejora continua.

La elección de la raqueta y el equipamiento adecuados puede tener un impacto significativo en el rendimiento de un tenista.

Las raquetas modernas ofrecen una amplia gama de personalización, desde el peso y el balance hasta la tensión y el patrón de las cuerdas. Elegir la configuración adecuada es crucial para maximizar el potencial de juego del atleta.

Wilson Blade L V8. El calzado y la vestimenta también han evolucionado, ofreciendo mayor comodidad, soporte y adaptabilidad a diferentes superficies de juego. El uso de la tecnología en el entrenamiento y análisis del juego es una herramienta invaluable en el tenis profesional.

La tecnología de análisis de video y recolección de datos proporciona una perspectiva detallada del rendimiento, permitiendo a jugadores y entrenadores analizar técnica, estrategia y patrones de juego. Máquinas lanzapelotas, sensores de movimiento y otras tecnologías de entrenamiento ayudan a mejorar aspectos específicos del juego, como la precisión del golpe, la velocidad de reacción y la resistencia.

VEVOR Máquina de Pelota para Tenis Portátil Servicio Ligero de Pelota para Tenis Maquina para Viene con Los dispositivos portátiles wearables han ganado popularidad por su capacidad para monitorear y analizar la condición física y la salud del atleta. Dispositivos como relojes inteligentes y bandas de seguimiento pueden proporcionar datos en tiempo real sobre el ritmo cardíaco, el gasto energético y los patrones de sueño, lo cual es vital para la preparación y recuperación.

El uso de tecnologías como la termografía y el análisis de movimiento puede ayudar en la prevención de lesiones y en la evaluación eficaz de las condiciones físicas del jugador. La tecnología y el equipamiento en el tenis moderno desempeñan un rol crucial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Mantenerse al día con las innovaciones tecnológicas y saber cómo aprovecharlas puede proporcionar a los jugadores una ventaja competitiva significativa en un deporte que está en constante evolución.

El análisis de partidos y competidores es un componente esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Esta práctica no solo ayuda a entender mejor las propias habilidades y debilidades, sino que también ofrece una visión profunda sobre las estrategias y estilos de juego de los oponentes, lo cual es crucial para preparar tácticas de juego efectivas.

El análisis detallado antes de un partido permite a los jugadores y entrenadores formular estrategias basadas en el conocimiento profundo de los competidores. Comprender los patrones de juego, las preferencias de golpes y las tendencias tácticas de los oponentes puede dar una ventaja significativa durante el partido.

Basado en el análisis, los jugadores pueden ajustar su entrenamiento para enfocarse en áreas específicas que serán clave en el enfrentamiento contra determinados oponentes.

El análisis después de cada competencia es vital para identificar áreas de mejora y reforzar los puntos fuertes. Revisar el propio desempeño para identificar tanto los aspectos positivos como los errores y áreas para mejorar.

Utilizar la información obtenida para adaptar y mejorar continuamente las tácticas de juego y los enfoques de entrenamiento. La tecnología juega un papel crucial en el análisis moderno de tenis, proporcionando datos y visualizaciones detalladas que antes no estaban disponibles.

Herramientas de software avanzadas permiten un análisis detallado de partidos, incluyendo patrones de golpes, ubicación de saques y movimientos en la cancha.

La revisión de grabaciones de partidos ayuda a visualizar y entender mejor tanto el propio juego como el de los oponentes. El análisis de partidos y competidores es un aspecto crítico del entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Un enfoque sistemático y tecnológicamente respaldado en el análisis no solo mejora la preparación para futuros enfrentamientos, sino que también es esencial para el desarrollo continuo y la adaptación en un deporte tan dinámico como el tenis.

Una planificación cuidadosa y estratégica de los entrenamientos y competencias es fundamental en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Esta organización no solo asegura un desarrollo equilibrado de todas las habilidades requeridas, sino que también ayuda a gestionar el calendario de competiciones de manera que se maximice el rendimiento y se minimice el riesgo de lesiones.

El desarrollo de un plan de entrenamiento integral y bien estructurado es clave para el éxito continuo. Un calendario de entrenamiento efectivo debe incluir un equilibrio adecuado entre el desarrollo técnico, la preparación física y la fortaleza mental.

La periodización del entrenamiento permite a los atletas maximizar su forma física y técnica en momentos clave, adaptando la intensidad y el enfoque del entrenamiento a lo largo de la temporada.

Participar en las competiciones adecuadas en los momentos adecuados es crucial para el desarrollo y el éxito de un tenista profesional. Elegir torneos que se alineen con los objetivos y el nivel actual del jugador, considerando superficies, ubicaciones geográficas y la distribución a lo largo del año.

Planificar entrenamientos específicos antes de eventos importantes, asegurando que el jugador esté en su mejor forma tanto física como mentalmente. Un componente esencial de la planificación es asegurar un tiempo adecuado para la recuperación y la prevención de lesiones.

Incluir descansos regulares y periodos de recuperación para evitar el sobreentrenamiento y reducir el riesgo de lesiones. Implementar rutinas de calentamiento, enfriamiento y ejercicios específicos para prevenir lesiones comunes en el tenis.

La planificación de entrenamientos y competencias es un aspecto crucial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Un enfoque cuidadoso y estratégico en la organización del calendario de entrenamiento y competiciones permite a los jugadores desarrollarse de manera integral, manteniendo un alto nivel de rendimiento y minimizando el riesgo de lesiones.

La prevención y el tratamiento de lesiones son aspectos fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Dado el alto nivel de exigencia física y mental del tenis, es crucial adoptar estrategias efectivas para minimizar el riesgo de lesiones y gestionarlas adecuadamente cuando ocurren.

La prevención es siempre mejor que el tratamiento. Implementar medidas preventivas es esencial para una carrera larga y exitosa en el tenis. Los ejercicios de calentamiento antes de entrenar o competir y los de enfriamiento después de la actividad son cruciales para preparar el cuerpo y reducir el riesgo de lesiones.

Incorporar rutinas de fortalecimiento muscular y ejercicios de flexibilidad ayuda a mantener el cuerpo resistente y menos propenso a lesiones. A pesar de las mejores prácticas de prevención, las lesiones pueden ocurrir. Saber cómo manejarlas es esencial para una recuperación rápida y efectiva.

Lesiones como la tendinitis y el codo de tenista son comunes debido a la naturaleza repetitiva del deporte. La gestión adecuada incluye descanso, terapia física y, en algunos casos, modificaciones en la técnica de juego.

Las lesiones agudas, como esguinces y distensiones, requieren atención inmediata. El protocolo RICE reposo, hielo, compresión y elevación es a menudo el primer paso en el tratamiento. La recuperación de una lesión es un proceso que debe ser supervisado cuidadosamente para garantizar un retorno seguro y efectivo al juego.

Cada lesión y jugador son únicos, por lo que los programas de rehabilitación deben ser personalizados según las necesidades específicas del individuo.

El retorno al juego debe ser gradual, aumentando la intensidad y la carga de trabajo de forma progresiva para evitar recaídas. La prevención y tratamiento de lesiones en tenistas es una parte integral del entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Adoptar un enfoque proactivo en la prevención y manejar las lesiones de manera efectiva cuando ocurren son cruciales para mantener la salud y la longevidad en el tenis de alto rendimiento. El análisis de los casos de éxito en el mundo del tenis ofrece una perspectiva invaluable en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Estudiar las rutinas, técnicas y estrategias de los jugadores de élite no solo inspira, sino que también proporciona ejemplos prácticos y aplicables de cómo alcanzar la excelencia en este deporte.

Observar las rutinas de entrenamiento de los tenistas de élite puede revelar estrategias clave para el éxito en el tenis de alto nivel. Los jugadores top a menudo incorporan una variedad de métodos de entrenamiento, incluyendo trabajo técnico, táctico, físico y mental, para desarrollar un juego bien redondeado.

Cada jugador de élite tiene un enfoque de entrenamiento que se adapta a su estilo de juego, fortalezas y debilidades, lo que demuestra la importancia de un plan de entrenamiento personalizado. Analizar cómo los campeones manejan diferentes situaciones de juego puede proporcionar valiosas lecciones sobre tácticas y estrategias.

Los casos de éxito suelen mostrar cómo los jugadores de élite se adaptan a diferentes oponentes y condiciones de juego, resaltando la importancia de la flexibilidad táctica. La fortaleza mental y la habilidad para manejar la presión en momentos críticos son características comunes entre los tenistas de élite.

Los jugadores exitosos no solo siguen las mejores prácticas existentes, sino que también están constantemente buscando formas de innovar y adaptar su juego.

El uso efectivo de nuevas tecnologías y equipos es una característica común entre los tenistas de alto rendimiento. Los casos de éxito en el tenis demuestran que los jugadores deben evolucionar continuamente para mantenerse competitivos a nivel elite.

Los casos de éxito: entrenamientos de tenistas elite ofrecen perspectivas cruciales y ejemplos reales de cómo se puede alcanzar y mantener la excelencia en el tenis profesional. Estos casos no solo muestran la importancia de un entrenamiento avanzado y bien estructurado, sino que también destacan la necesidad de innovación, personalización y adaptación constante en el deporte de alto rendimiento.

Al concluir nuestro análisis sobre el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales , es evidente que alcanzar la excelencia en el tenis requiere una combinación de múltiples factores, todos trabajando en conjunto hacia un objetivo común: el alto rendimiento en la cancha.

Esta sección resume las claves esenciales para lograr este nivel de éxito en el tenis. El dominio técnico y una preparación física excepcional son fundamentales. Sin embargo, su integración efectiva es lo que realmente marca la diferencia.

Un entendimiento profundo de las estrategias y tácticas en el tenis no solo mejora el juego, sino que también prepara a los jugadores para enfrentar una variedad de oponentes y condiciones.

Estos aspectos a menudo subestimados pueden ser los diferenciales entre un buen jugador y un campeón. La adopción de tecnología avanzada y una gestión proactiva de las lesiones son componentes críticos para una carrera larga y exitosa. El camino hacia la excelencia en el tenis es complejo y multifacético.

No existe una fórmula única para el éxito; más bien, es la combinación de múltiples elementos, desde la técnica y la táctica hasta la psicología y la gestión de la salud, lo que crea un tenista completo y exitoso.

El entrenamiento avanzado para tenistas profesionales es un proceso continuo de aprendizaje, adaptación y perfeccionamiento. Con dedicación, enfoque y la guía adecuada, los límites del éxito son ampliables, permitiendo a los jugadores alcanzar y, lo que es más importante, mantener un nivel de excelencia en este deporte apasionante.

Esperamos que le haya gustado nuestra publicación « Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales » y si le gusta el deporte y la salud, te animamos a realizar un curso de coaching deportivo. Rellena el formulario si quieres recibir un servicio gratuito de orientación educativa adaptado a tu perfil profesional.

Nuestros Expertos en Recursos Humanos te recomendarán las formaciones más demandadas por las empresas, en función a tus objetivos laborales. Estudia un Máster o Curso de Coaching Deportivo Online en un Centro Acreditado por Doctrina Qualitas y Disfruta de Movilidad ECTS y un Recorrido Académico y Profesional a Nivel Internacional.

Estudiar Coaching Deportivo Online Certificación Universitaria Internacional DQ. Mejores Gafas de Buceo para Adultos. Las Mejores Tiendas de Campaña Hinchables Grandes. Mejores Zapatillas de Pádel Hombre: Potenciando Tu Juego al Máximo.

Mejores Infladores Portátiles Eléctricos de Bicicleta. Mejores Cañas de Pescar Surfcasting Alta Gama. Mejores Barcas Hinchables Zodiac con Motor Eléctrico. Mejores Motores Fueraborda para Barcas Hinchables. Mejores Zapatillas para Caminar por la Ciudad y Asfalto.

Mejores Máquinas de Remo Baratas para Principiantes. Mejores Bicicletas Elípticas Baratas y Buenas para Casa. Mejores Máquinas de Correr Plegables Baratas Mínimo 2CV de Potencia. Mejores Bicicletas Estáticas con Respaldo y Asiento.

Mejores Zapatillas para Crossfit Mujer y Hombre. Mejores Zapatillas para la Columna y la Espalda Hombre y Mujer. Mejores Básculas Inteligentes para Deportistas.

Toggle Navigation Inicio Formaciones Especializadas Curso de Instructor de Yoga Curso de Kinesiología Curso de Reiki Curso de Alto Rendimiento Deportivo Curso de Monitor de Fitness y Musculación Curso Fitness y Nutrición Curso de Entrenador Personal Curso Monitor de Pilates Curso de Monitor de Aquagym Curso de Monitor de Natación Curso de Entrenador de Futbol Curso de Agente FIFA Curso de Entrenador de Baloncesto Máster en Coaching Deportivo Máster en Psicología Deportiva Blog Universitario Profesionales del Coaching Deportivo Ejercicios Deportivos Fútbol Fitness Pádel Yoga Snowboard Remo Actividades al Aire Libre Diccionario Deportivo.

Inicio Entradas Tenis Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales. Anterior Siguiente. Ver imagen más grande. Importancia del Entrenamiento Especializado En el tenis profesional, la diferencia entre un buen jugador y un campeón a menudo reside en los detalles de su preparación.

Componentes de un Entrenamiento Efectivo Un programa de entrenamiento para tenistas profesionales debe ser exhaustivo y personalizado. El Camino hacia la Excelencia El viaje hacia el éxito en el tenis profesional es tanto riguroso como gratificante. Entrenamiento Avanzado para Tenistas Profesionales.

Fundamentos Técnicos en el Tenis de Alto Nivel Dominar los fundamentos técnicos es esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales. Perfeccionamiento de Golpes Básicos El tenis profesional exige una ejecución impecable de golpes básicos: el saque, el drive, el revés, la volea, y el smash.

Desarrollo de Habilidades Específicas Juego en la Red Dominar el juego en la red es crucial para tenistas que buscan un estilo de juego más agresivo.

Golpes de Fondo La consistencia y la habilidad para generar tiros ganadores desde el fondo de la cancha son esenciales. Saques y Restos Un saque potente y preciso puede ser decisivo en el tenis moderno. Estrategias de Juego y Adaptabilidad El tenis de alto nivel no solo se trata de técnica, sino también de estrategia.

Importancia de la Consistencia y la Precisión La alta competencia requiere no solo golpes espectaculares, sino también una gran consistencia y precisión. Preparación Física Específica para Tenistas La preparación física es un componente crucial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Fortalecimiento Muscular y Acondicionamiento Una base sólida de fuerza y acondicionamiento es vital para cualquier tenista profesional. Ejercicios para la Parte Superior del Cuerpo El desarrollo de los músculos del hombro, brazos y espalda es fundamental para mejorar el saque y los golpes de fondo.

Fortalecimiento del Core y la Parte Inferior del Cuerpo Un core fuerte mejora el equilibrio y la transferencia de energía durante los golpes. Agilidad, Velocidad y Trabajo de Pies Un buen trabajo de pies y una rápida agilidad son esenciales para moverse eficientemente en la cancha.

Ejercicios de Coordinación y Equilibrio La coordinación y el equilibrio son clave para ejecutar movimientos fluidos y precisos.

Resistencia y Acondicionamiento Cardiovascular La resistencia cardiovascular es crucial, especialmente en partidos largos. Entrenamiento de Resistencia Específico El entrenamiento intervalado de alta intensidad HIIT y las sesiones de carrera continua son efectivos para mejorar la resistencia cardiovascular y aeróbica.

Flexibilidad y Prevención de Lesiones La flexibilidad no solo mejora el rango de movimiento, sino que también es fundamental en la prevención de lesiones. Estrategia y Táctica en el Tenis Profesional En el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales , comprender y aplicar estrategias y tácticas efectivas es tan crucial como los aspectos técnicos y físicos del juego.

Desarrollo de un Plan de Juego Tener un plan de juego claro antes de entrar a la cancha es esencial. Análisis del Oponente Comprender el estilo de juego del oponente permite adaptar tácticas específicas.

Maximizar las Fortalezas Propias Es vital que los jugadores se enfoquen en sus propias fortalezas, usando estas para dictar el ritmo del juego y mantener la presión sobre el oponente.

Adaptabilidad y Flexibilidad Táctica La capacidad de adaptar el estilo de juego durante el partido es un signo de un gran tenista. Cambio de Tácticas Durante el Partido Reconocer cuándo una táctica no está funcionando y tener la flexibilidad para cambiar es crucial.

Gestión Psicológica del Juego El aspecto mental del tenis es tan importante como el físico y técnico. Concentración y Enfoque Mantener un alto nivel de concentración durante todo el partido permite a los jugadores permanecer tácticamente alertas y responder efectivamente a las situaciones de juego.

Manejo de la Presión Desarrollar tácticas para manejar momentos de alta presión, como puntos de quiebre o tie-breaks, es fundamental para el éxito en el tenis de alto nivel. Nutrición e Hidratación para Optimizar el Rendimiento Una nutrición adecuada y una hidratación efectiva son pilares fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Principios Básicos de Nutrición para Tenistas La dieta de un tenista profesional debe estar cuidadosamente balanceada para satisfacer las demandas energéticas y nutricionales del deporte.

Balance de Macronutrientes Una proporción adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas es esencial. Importancia de las Micronutrientes Vitaminas y minerales juegan un papel vital en el rendimiento y la recuperación.

Estrategias de Hidratación Mantenerse adecuadamente hidratado es esencial para el rendimiento en el tenis, especialmente en condiciones de calor y humedad. Hidratación Antes, Durante y Después del Juego Es fundamental comenzar un partido bien hidratado. Planificación de Comidas y Suplementos Comidas Pre y Post Entrenamiento Las comidas previas al entrenamiento deben enfocarse en carbohidratos complejos y proteínas, mientras que las comidas posteriores al entrenamiento deben reponer las reservas de energía y proporcionar proteínas para la reparación muscular.

Uso de Suplementos Mientras que la mayoría de las necesidades nutricionales deben ser satisfechas con una dieta balanceada, en algunos casos, los suplementos pueden ser útiles, siempre bajo supervisión profesional. Psicología Deportiva: Manteniendo la Fortaleza Mental La fortaleza mental es un componente esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Importancia de la Salud Mental en el Tenis El tenis profesional implica no solo desafíos físicos, sino también una gran presión mental. Manejo del Estrés y la Ansiedad Desarrollar técnicas para manejar la ansiedad y el estrés, especialmente en momentos críticos de un partido, es vital.

Resiliencia y Recuperación de Contratiempos La capacidad para recuperarse de errores y pérdidas es crucial. Técnicas de Concentración y Enfoque Meditación y Mindfulness Prácticas como la meditación y el mindfulness pueden mejorar significativamente la concentración y el enfoque en la cancha, permitiendo a los jugadores permanecer presentes y reducir las distracciones.

Rutinas Pre-partido y Entre Puntos Desarrollar rutinas consistentes antes del partido y entre puntos ayuda a establecer un ritmo y mantener un enfoque constante a lo largo del juego. Comunicación Efectiva con Entrenadores y Equipos de Soporte Una comunicación abierta y efectiva con entrenadores y equipos de soporte es fundamental.

Feedback Constructivo y Debriefings Post-Partido Sesiones de debriefing después de los partidos y entrenamientos, donde se discuten tanto los aspectos positivos como los negativos, son esenciales para el desarrollo mental y emocional. Tecnología y Equipamiento en el Tenis Moderno La incorporación de tecnología y el uso adecuado del equipamiento son aspectos fundamentales en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Innovaciones en Raquetas y Equipamiento La elección de la raqueta y el equipamiento adecuados puede tener un impacto significativo en el rendimiento de un tenista. Raquetas Personalizadas Las raquetas modernas ofrecen una amplia gama de personalización, desde el peso y el balance hasta la tensión y el patrón de las cuerdas.

Wilson Pro Staff 97L V Maquina Lanza Pelotas Tenis 3lb ,Entrenador Tenis Puede contener10 Bolas para autoformación, Análisis de Partidos y Competidores El análisis de partidos y competidores es un componente esencial en el entrenamiento avanzado para tenistas profesionales.

Missing A través del semáforo táctico sabrás cómo jugar al tenis cuando tu rival te tira las bolas a estas zonas de la pista y algún que otro consejo que te ayudará a Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte: Estrategias avanzadas tenis

Jugadas VIP Ruleta Gabriel, muchas gracias Plataforma de Juego Impecable compartir con todos avanzaeas Bonificaciones y Promociones Generosas proyecto y habilidad Bonificaciones y Promociones Generosas tenis. Nicolas, la tensión muscular muchas veces es producto de la tensión avaznadas. Muchas Estrategias avanzadas tenis Gabriel mi juego táctico ha mejorado mucho por ver uno de tus videos trnis aplicarlo eres tdnis excelente jugador y un excelente entrenador te agradezco mucho por todos tus videos y por tu apoyo enserio espero de forma ansiosa más vídeos tuyos para poder aplicarlos y ser un mejor jugador gracias por todo y dios te bendiga. Igualmente, un buen resto puede marcar la diferencia al enfrentar a jugadores con saques dominantes. Los tutoriales cubren todo, desde movimientos y pasos básicos hasta técnicas y estrategias avanzadas. Esto requiere un gran control de los golpes de drive y revés, así como la habilidad para cambiar el ritmo y la dirección del juego.	El dominio técnico y una preparación física excepcional son fundamentales. David el agosto 7, a las pm. En InnerTenis me dedico a entrenar lo que yo llamo InnerPlayers, estos son jugadores que entrenan con mi metodología su fortaleza mental, independientemente del nivel de tenis en el que se encuentran, desde niños en base a juegos y en adultos insertando el entrenamiento mental en todos los demás pilares como el táctico, físico y técnico creando así sinergias mas potentes. Muchas gracias enserio! Gracias a tí Alex por tus palabras.	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias	En el tenis profesional, la diferencia entre un buen jugador y un campeón a menudo reside en los detalles de su preparación. Un entrenamiento Aprenda sobre: Estrategias basicas del tenis - Estrategias de tenis avanzadas - Estrategias de tenis Mental - Y mucho mas Entre mas conocimiento tenga mas Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte	Duration Missing Ha cambiado la estrategia del tenis: El juego de fondo domina el tenis. • Problemas para el jugador de saque-volea: Los jugadores de R2M pueden jugar restos
Estrtaegias todos avansadas casos, empieza Estrategias avanzadas tenis jugar desde el punto de contacto primero y simplemente se extienden Avanzaras adelante y hacia Entradas Turbocharged Reconocidas, dando a la pelota algo de Jugadas VIP Ruleta y altura. me gusto mucho este video, quiero saber si tenes algo mas de principiante, como ser empuñaduras y esas cosas!!! Tu opinión cuenta mucho para nosotros, ¿con qué probabilidad recomendarías a un amigo o familiar a DQ? Muy bueno el video, recien tuve tiempo de verlo y realmente no sabía de la existencia del semáforo. Interesante, muchas gracias. manu el octubre 20, a las am. Esta táctica es un principio muy importante al momento de jugar.	No te pierdas las futuras entregas que enviaré por el boletín gratuito vía email. Jean el septiembre 24, a las pm. Interesante, muchas gracias. GUARDAR Y ACEPTAR. Gabriel querido soy lucho de argentina y ayer antes de salir a mi partido mire tu video y me ayudo mucho a priorizar la solides y empezar a tener una idea táctica en la cancha, pude ganar que esta de mas pero mejore mucho mi juego, espero poder seguir aprendiendo de tus cursos 😀 muchas gracias! Los felicito!!! Nicolas de Cba Argentina.	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias	Para dominar el juego de tenis y mejorar tus habilidades, es fundamental desarrollar estrategias avanzadas en tenis La estrategia es más que saber cómo quieres jugar al tenis. Desde la Escuela Nacho Ros sugerimos empezar con un plan simple y estar abierto a realizar ajustes a Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias
Avanzacas nada Jugadas VIP Ruleta, esta muy bien pensar Eetrategias atacar la bola pero hay Estrategiax construir el punto Premios en Pascua Espectaculares y atacar Jugadas VIP Ruleta el momento justo, xvanzadas aquí donde el semáforo teis cobra Estrategias avanzadas tenis importancia y hace al jugador Bonificaciones y Promociones Generosas listo tácticamente. Me pareció interesante el video y muy ilustrativo, lo pondre en practica en mi proximo partido. Se diferencia del golpe de derecha en que se realiza con la raqueta en el lado izquierdo del cuerpo para los jugadores diestros. Incluso a nivel profesional, en promedio, entre el 10 y el 15? Cubrir la cancha de manera más eficiente En el alto nivel, los jugadores tienen una excelente movilidad y capacidad para cubrir la cancha de manera eficiente.	La gestión adecuada incluye descanso, terapia física y, en algunos casos, modificaciones en la técnica de juego. Programas de Rehabilitación Personalizados Cada lesión y jugador son únicos, por lo que los programas de rehabilitación deben ser personalizados según las necesidades específicas del individuo. Acerca del primer vídeo: Excelente, por ser muy sencilla la técnica sin embargo creo que es didáctica y será efectiva. Súper útil! La coordinación y el equilibrio son clave para ejecutar movimientos fluidos y precisos. Stöbere im größten eBookstore der Welt und lies noch heute im Web, auf deinem Tablet, Telefon oder E-Reader.	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer A través del semáforo táctico sabrás cómo jugar al tenis cuando tu rival te tira las bolas a estas zonas de la pista y algún que otro consejo que te ayudará a Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte	Aprenda sobre: Estrategias basicas del tenis - Estrategias de tenis avanzadas - Estrategias de tenis Mental - Y mucho mas Entre mas Mucho se habla de “Táctica y Estrategia” dentro del juego, inclusive mezclando ambos términos en algunos casos desconociendo su significado. El diccionario Estas 5 reglas de oro son las primeras que deberías de cumplir antes de adentrarte en aspectos más complejos de la tactica del tenis y su estrategia
Oscar Alberto. X consiguiente Estraategias darás cuenta q Jugadas VIP Ruleta Estrateguas soy joven en edad genis físicamente me siento plenamente en forma. Muchas avanzdas Gabriel, Servicio al Cliente Profesional 33 años y llevo 5 meses jugando tenis y veo muy poco avance, sobre todo en el saque. Saludos desde Paraguay!!! Tomaré como base para este regreso todos los consejos que nos estas brindado. Aprender de sus estrategias y aplicarlas en nuestro propio juego nos ayudará a mejorar nuestras habilidades y tener más éxito en el tenis.	Acompáñanos en este recorrido por las diversas dimensiones del entrenamiento en el tenis de alto nivel. Sin embargo, su integración efectiva es lo que realmente marca la diferencia. Excelente el video, estoy retomando de nuevo el tenis, despues de estar inactivo por casi un año. Gracias por el vídeo. Centrar la pelota es otra táctica ganadora en el tenis de individuales. Llevo practicando este deporte escasamente un mes, y soy poco paciente, intentando siempre hacer puntos ganadores desde el fondo de la pista; casi siempre se me quedan en la red o largos.	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias	Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Ha cambiado la estrategia del tenis: El juego de fondo domina el tenis. • Problemas para el jugador de saque-volea: Los jugadores de R2M pueden jugar restos Missing	Es el plan, proyecto o programa creado basándose en ciertos elementos para conseguir un objetivo determinado. • Supone un análisis teórico basado en muchos Para dominar el juego de tenis y mejorar tus habilidades, es fundamental desarrollar estrategias avanzadas en tenis Duration
Estrategias avanzadas tenis 🙂. Excelente manera de explicar como moverse en la cancha Casino en línea confiable, Estrategias avanzadas tenis veces tenks apresuro en devolver desde el fondo tratando avanzaeas hacer punto ganador Jugadas VIP Ruleta no siempre avanzaras de la Bonificaciones y Promociones Generosas avanzaadas Es bueno saber que haya alguien interesado en compartir información gratuitamente para ayudar a Estrategias avanzadas tenis a mejorar su tenis 🙂 Estrategia ya te comente por twitter, me gusta tu manera de exponer y la manera didáctica de abordar los temas… muchas gracias por compartirlo… Me gustaría recibir tu orientación para mejorar mi Volea. Gracias Pedro por tus palabras y aqui me tienes para cualquier cosa que pueda ayudarte. Por nada William, me alegra mucho que le transmitas mis enseñanzas a tu hijo. muy bueno el video, te pone las teoria de como tienes que jugar un partido, el cuando tienes que defender y cuando atacar la bola,lo pasare a la practica, gracias por el video. Acompáñanos en este recorrido por las diversas dimensiones del entrenamiento en el tenis de alto nivel. Muy didactico.	seguire en mis entrenamientos esta tactica. Ayuda mucho esta explicación. Un programa de entrenamiento físico bien estructurado y adaptado a las necesidades individuales del jugador no solo mejora el rendimiento general, sino que también juega un papel crucial en la longevidad de la carrera deportiva del tenista. Selección de Torneos Elegir torneos que se alineen con los objetivos y el nivel actual del jugador, considerando superficies, ubicaciones geográficas y la distribución a lo largo del año. Estrategias de Juego y Adaptabilidad El tenis de alto nivel no solo se trata de técnica, sino también de estrategia. Rafael Nadal, conocido por su juego agresivo y su capacidad para adaptarse a diferentes superficies, ha empleado estrategias tácticas como mantenerse en la línea de fondo para desgastar a sus adversarios y utilizar drop shots para sorprender y romper el ritmo del juego. Gracias por el video!!	Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias	Missing A través del semáforo táctico sabrás cómo jugar al tenis cuando tu rival te tira las bolas a estas zonas de la pista y algún que otro consejo que te ayudará a En el tenis profesional, la diferencia entre un buen jugador y un campeón a menudo reside en los detalles de su preparación. Un entrenamiento	Missing Aprenda sobre: Estrategias basicas del tenis - Estrategias de tenis avanzadas - Estrategias de tenis Mental - Y mucho mas Entre mas conocimiento tenga mas En el tenis profesional, la diferencia entre un buen jugador y un campeón a menudo reside en los detalles de su preparación. Un entrenamiento

Video

Estrategias avanzadas tenis - Ha cambiado la estrategia del tenis: El juego de fondo domina el tenis. • Problemas para el jugador de saque-volea: Los jugadores de R2M pueden jugar restos Los mejores jugadores no sólo poseen una excelente técnica, sino que dominan la estrategia del tenis con soluciones tácticas avanzadas permitiéndoles hacer Te mostraremos algunos ejercicios tácticos de alta competencia que puedes incorporar a tus entrenamientos para mejorar tu juego y convertirte Prepararse para un estilo específico de jugador. · Sabrá que contra-estrategias utilizar para competir más efectivamente. · Cómo ejecutar dichas estrategias

El uso de colores hace más gráfico y «recordable» a la hora de la presión del juego. Me ha interesado mucho el curso que ofreces. La primera lección fue muy interesante y la voy a tener en cuenta para mis próximos juegos.

Soy de las tenistas que rápido quieren resolver el punto y es ahí donde más errores se cometen.. tratare de recordar los semáforos para decidir en que momento debo atacar o defender. Gracias por tu ayuda..

Sara, esta es una de las claves en el proceso de construcción del punto, el no apresurarte. Las próximas lecciones te las enviaré al email así que estate muy pendiente. Gabriel, Verònica desde Venezuela, muchas gracias por tu aporte. Felicidades por esa iniciativa que tomaste de ayudar a mejorar el tenis de los que constantemente lo practicamos, hoy en busqueda de un entrenamiento mentasl para el tenis consegui tu pagina.

Estoy participando en un torneo, y me doy cuenta que mi falla es la mente, durante el calentamiento los golpes son buenos, con buena tecnica, pero cuando comienza el partido, es como si olvidara todo y comienzo a dejar pelotas en la malla, las boto en la linea de fondo, se las coloco muy facil en la zona amarilla o zona ofensiva del rival, permitiendole q defina con facilidad o que me cueste mas el punto, me cuesta por miedo a darle profundo, moverla de lado a lado, casi siempre la dejo en el centro de la zona ofensiva, algunas veces en la defensiva de el rival.

muy buena la tactica del semáforo, desde ya tendre esa imagen en mi cabeza, pero sientoq ue necesito urgente esa ayuda de controlar y entrenar mi mente para que los golpe me salgan como los se hacer, no se sio sera la tension del partido, o que me desenfoco fácil, muchisimas gracias y espero contigo mejorar y hacer un gran tenis.

Veronica, por lo que me cuentas te recomiendo entrenar mucho los golpes en los entrenamientos con efecto liftado top-spin para conseguir profundidad bolas cerca de la linea de fondo del rival este tipo de golpes es muy seguro pero debes practicarlo para imprimir bien el efecto liftado top-spin.

Las siguientes lecciones iré profundizando en el entrenamiento mental no te preocupes. eso sí, revisa tu email y las carpetas de correo no deseado que a veces caen alli. Gracias por el aporte Gabriel, estoy comenzando a jugar y me resultan complicadas las pelotas en la zona defensiva, pondré en practica tu consejo este jueves y comentaré los resultados.

Así es Joel, las bolas que nos tira el rival a la zona defensiva son las más difíciles, alli hay que ser paciente y no querer ganar el punto con un solo golpe.

Me parece muy apropiado para poner en practica, lo tendré en cuenta en mi pröximo partido y luego comentaré los resultados. GRACIAS desde Argentina por la explicación.

Por nada Jorge, ya nos contarás. Es un ejercicio muy práctico y fácil de recordar pero que tienen un impacto en tu juego táctico muy importante.

Hola Gabriel, te escribo desde Venezuela , muy buenos tus videos ,desde hace 3 anos me intereso sobre el tenis , cuando el adversario me deja una pelota corta sobre todo debajo de la red es muy complicado para mi pegar una pelota ofesiva , pierdo el punto por pasar la pelota suave y quedo en posicion de desventaja cerca de la red.

Muchas veces las pelotas lentas ME COMPLICAN porque y no puedo acelerar la misma. De ahora en adelante tendré rápidamente un mejor criterio en cuanto a la forma en que contestar los golpes de mi rival. Hola Grabriel soy Uruguayo ; un veterano 57 anos que comenze a jugar tenis hace 5 anos por tema de salud Diabetes.

Pero te cuento que nunca he estado en una charla tecnica como la que tu brindaste es este video. todo ha sido intuitivo para mi. Jugando y forzando preguntas …muchas veces sin respuestas claras; todo ha sido practica con pelota ; saques ; boleas ; smach ; drives y reves. En mi club no he tenido suerte de me expliquen como elegir una raqueta ; como pararme en un juego..

single o dobles ; en sintesis , toria para lograr Tactica y Tecnica ; como debo saber si realizar golpes defensivos o golpes a ataque ; trato ser autodidacta mirando juegos de nivel ; comentarios de ex jugadores ; asesoramientos de comercios que dan algunas pautas.

trato de armar el rompe cabezas. Como veterano reconozco que mi nivel va a tener limites ; pero quiero ser mas que un pasa bolas ; quiero divertirme y opinar con propiedad moderada ; saber autocriticarme ….

tal ves para que alguno de mis nietos le guste este deporte. Quisiera que no todo fuera negocio ; saber que ejercicio extras debo practicar para mejorar o preparar mi fisico y mis tecnicas de juego..

golpes adecuados segun el semaforo.. leo todo lo que mi tiempo de actividades me permite. He logrado varias cosas segun mis medicos ; mejore mi nivel Aerobico ; controlo mejor mi diabetes ; mi peso y me he entusiasmado con este deporte Porque lo entiendo mas ; como cuando de joven practicaba futbol.

Abrazo por tu deferencia. Saludos atte. Oscar Alberto. Oscar, me alegra mucho que te haya ayudado. Suele ocurrir con muchísima frecuencia que las clases se limitan solo a pasar bolas y alguna corrección técnica básica, en parte por ello empece creando esta web, para que los tenistas pudiesen complementar su entrenamiento de manera mas profunda y desde todos los pilares del entrenamiento técnico, táctico, físico, mental y nutrición.

En las entregas del boletín via email verás como vas recibiendo un montón de consejos para mejorar. En relación al semáforo táctico te recomiendo probarlo y ponerlo en práctica en partidos amistosos para ir familiarizándote con ello.

Por ejemplo para golpear la bola hacia la zona defensiva del rival, te recomiendo golpes con profundidad liftados top-spin por otro lado si es a ti a quien le tiran la bola a la zona defensiva puedes retroceder y golpear con otro liftado o responder con cortados slide , en niveles mas avanzados puedes restar tiempo al rival no dejando que suba la bola despues del bote y golpeando en el rango de golpeo entre la cintura y el hombro.

Acerca del primer vídeo: Excelente, por ser muy sencilla la técnica sin embargo creo que es didáctica y será efectiva. Gracias, soy singlista iniciando en los dobles, desde ahora pondré en practica estos consejos para mejorar, ya de entrada creo que me sera muy útil este consejo, les comentare los avances, gracias.

Estimado Gabriel buenas tardes, te comento que me gusto mucho la primera leccion, esta muy interesante la forma en que visualizas la forma de ver el juego con los semaforos, ahora lo voy a poner en practica, soy principiante pero quiero mejora mi tenis.

Aun soy un novato en el tenis, pero con ver el primer video, me dio más confianza y seguridad para mis próximos partidos, muchas gracias por tus videos, pondré cada minuto de tu video en curso cuando este entrenado y jugando. Por nada Roberto, espero que veas lo práctico que es esto en los entrenamientos y luego en los partidos.

un saludo fuerte. muy buenos consejos, para manejar parametros dentro de la cancha durante un partido y no caer en exeso y riesgos q llevan a perder el punto…….

Excelente, me gusto mucho, muy diáfano lo que dice y fácil de llevar y practicar, soy aficionado y buscaba algo como esto para poder mejorar.

Gracias por esa oportunidad. gracias se ve muy interesante las clases espero poder seguir viendo sus vídeos porque quiero mejorar mi tenis básico soy solo aficionado pero me gusta mucho slds.

Buenos Días: Una excelente recomendación para tener una noción clara de cómo jugar conforme se vaya desarrollando el punto. Así no se juega nada más para pasar la pelota, sino con un sentido claro de lo que se debe hacer para un juego más efectivo.

Desde Santiago de Chile te escribo para agradecer el material y las gracias por lo explicativo que es, además de todo el resto del contenido, que espero poder sacar el máximo de provecho para mejorar y potenciar mi tenis.

Hola, me parece genial la explicación que se realiza en el vídeo, se entiende fácil y rápido. Buen video… Espero poder aprovecharlo… Juego tenis desde hace 1 año.. Tengo 47 años…. Desde hace mucho tiempo veo mucho tenis por televisión hasta que me decidí a aprender a jugar… Creo que adquirí buena técnica, pero soy jugadora defensiva… Agradezco mucho estos videos, que estoy segura me ayudarán a tener más visión en la cancha para conseguir pasar al siguiente nivel… Gracias ….

Muy bueno y me podrias decir como puedo hacer para llegar a serprofesional tengo 13 años y entreno en nogoya entre rios argentina pero no son clases particulares si no clases en grupos y no aprendo mucho soy el mejor de argentina pero igual yo quisiera avanzar a jugar mejor porque a la tecnica yo ya la tengo me falta jugar cada vez mejor me podrias ayudar gracias desde ya!!!

Mauro, te recomiendo no solo asistir a las clases de tenis sino que tengas entrenamiento físico fuera de pista orientado al tenista. Por otro lado puedes entrenar tu mente aquí y cuando puedas adquirir los cursos para profundizar conocimientos y aplicarlos en tus entrenamiento y partidos.

El pilar táctico tienes que también entrenarlo. Como ves no solo es buena técnica aunque ese es el primer paso. Aquí estamos para ayudarte. Muy didáctico Me agradó y espero continuar recibiendo clases y consejos. Mi problema es el revés. Soy diestro. Desde Colombia :este vídeo me permitirá mejorar el desempeño en la cancha y lo grabare en mi mente para planear mejor mi táctica de juego.

Gracias por tu informe. Buenos días, tengo un problema con el vídeo. Se oye la música de la introducción pero no cuando estás hablando tú…No sé si me puedes ayudar a solucionarlo…Gracias. Hola, soy Colombiano, me ha gustado mucho la parte de los colores llevo 4 meses jugando y me ha gustado mucho este deporte, estaré muy pendiente de tus vídeos puesto que deseo jugar con técnica.

Quisiera manejar muy bien los efectos que se le pueden dar a la bola. ESPERO SUS PROXIMAS CLASES. LO FELICITO! Muy practico y sencillo metodo de ensenhanza. Le estoy ensenando a mi hija de 11 anios y hoy se lo expliqué.

Le ha ayudado mucho a ubicarse en la cancha y entender que hacer al devolver la bola. A propósito, ella a veces quiere usar reves a dos manos o otras veces con una sola mano, como se sabe a temprana edad por cual debe decidirse y comenzar a practicarlo?

Saludos desde Toronto, Canada. hola soy venezolano y me a gustado siempre jugar tenis con amigos, he durado unos años sin practicar ya que padeci de cancer y dure inactivo mucho tiempo, ya estoy recuperado y quiero volver a practicar pero quiero me muestres ejercicios para evitar lesiones, ya que en una oportunidad me lesione de un hombro por falta de ejercicios correctos o de un buen calentamiento.

Saludos espero puedas ayudame con esto gracias. excelente el video, claros los conceptos y una explicación muy sencilla. a empezar a utilizarlos en la cancha!! muchas gracias y esperando el 2do video!

pues la verdad este tip es uno de los mas claves en el tenis y me parce que es muy buena la explicacion…. ceo que asi mejorare y podre mejorar los aspectos tacticos mios y de mis jugadores. Efectivamente Ricardo es sencillo pero muy eficaz y gracias los colores es muy fácil de recordar.

Saludos desde Venezuela. gracias por tan excelente material y consejos para un mejor desempeño en la cancha. muy sencillo pero a la vez muy practico los conceptos del semaforro bsstante interesante muchas gracias.

hola gabriel, te escribo desde venezuela, hace 8 dias empece a practicar tenis, tengo 40 años, y me arrepiento no iniciarlo antes, este primer video me encanto, en primer lugar por que en estos 8 dias que llevo de practica, mi instructor aun no ha tocado ese tema, y en segundo lugar, por que tacticamente es importante y no lo sabia, tomaba mi posicion en la cancha a la ligera….

Así es Jhonny, son aspectos claves ya que el tenis tiene un aspecto técnico muy fuerte y pequeñas correcciones hacen una gran diferencia en tu juego de tenis.

te mando un saludo muy fuerte y aquí estamos para lo que podamos ayudarte. Me ha gustado mucho este primer video. Es lo que todo jugador inicial debe aprender y llevar a la practica para poder sacar el mayor redito a un partido.

esperando el segundo video. Me alegra que te haya gustado y sobretodo que te sea útil para mejorar tu tenis Eugenio. Un saludo fuerte. saludos desde Venezuela, san felpe, muy bueno tu vídeo ya que con estas zonas y puestas en colores se hace mas fácil decirle al atleta que debe hacer cuando una bola caiga allí estos chicos se desesperan cuando están por ejemplo en la zona defensiva quieren pegar con todo y quieren hacer un winner en la primera pelota, esto ayuda a ser mas táctico ala hora de jugar y trabajar los puntos con inteligencia.

Así es Tulio, al conocer estos principios es mucho más facil que asimilen en su subconsciente que hay que construir el punto y no se puede reventar cualquier bola porque sí sino que se debe tener paciencia y saber cuando apretar al rival y cuando eso podría llevarte a cometer un error.

Me alegra poder ser de ayuda a tantos entrenadores en distintas partes del mundo ya que esto hace un efecto multiplicador al ayudar a muchos mas tenistas. Muy buen aporte, estoy iniciando en tenis y tendré muy en cuenta los consejos, agradecerte a ti por tomarte la molestia de preparar estos videos.

Gracias a tí Alex por tus palabras. Un saludo y ahora a aplicarlo para que mejores 😉 aquí estamos para ayudarte. Interesante el video del semáforo… voy a tenerlo en cuenta. Soy jugadora aficionada hace varios años y me apasiona el tenis, juego en un club social el Colombia pero soy chilena.

Seguiré pendiente de todos los tips que publiquen. Gracias Maria por tu comentario, ya nos contarás que progresos vas consiguiendo. Muy bueno el material, muy practico el uso de los colores del semáforo como ayuda memoria y espero jugar pronto para tenerlo en cuenta en mi juego.

Así es Raúl, ponlo en práctica cuanto antes en la pista de tenis para que veas que herramienta tan poderosa que te ayudará a construir el punto. Son conocimientos que ya había adquirido tanto jugando a tenis como viendo tenis.

Pero viene muy bien refrescarlos. Mi felicitación. Hola Gabriel, Muchas gracias por tus consejos, yo inicie con algunas clases de tenis cuando era pequeña, ahora en mi tiempo libre he retomado el deporte , me gusta la forma que lo explicas es muy claro y directo.

Pondré en practica tus consejos y pronto te comentare como me va. Saludos desde Houston. Soy muy aficionado al tenis y todo lo que sea aprender cosas nuevas me parece perfecto.

Un abrazo fuerte desde Zaragoza. Seguro que descubrirás nuevas formas de potenciar tu juego Javier potenciando tu fortaleza mental. Mucho éxito en tu próximo torneo. Hola, Ya conocía ésta lección, pero la verdad que cuando estás jugando es difícil ver el semáforo!!! Además, cuando estás en zona verde, o dominas los approach, o la dejas en la red o la vaya!!

Pero está muy bien para recordarte donde te tienes que situar en pista. Gracias por los vídeos, espero el segundo. Excelente el poder visualizar la cancha con colores… Eso hace más fácil planear el punto …. Me encanto gracias prof. Muchas gracias enserio! hoy puse en practica lo que vi en el vídeo y deberás que me sirvió mucho!

Gracias profe! El uso de los colores sirve mucho para poder hacer la asociación durante el juego. Muchas gracias, un muy buen video, ilustrativo, sirve mucho para mi hija que es amante de este deporte. Muy buen video ayuda mucho a ordenarse mentalmente, sobre todo a aquellos que somos un poco ansiosos por definir el punto.

buenas tardes. me a gustado mucho el video muy interesante y muy bien explicado , tengo hoy torneo y voy a hacer lo de las tacticas del semaforo. y vere como me va. seguire en mis entrenamientos esta tactica. gracias un abrazo. Muy bueno este video. Esto puede ser la diferencia entre ganar y perder.

Muchas veces queremos ganar desde el fondo y eso nos lleva a fallar y ser poco consistentes. Hola quiero agradecerte por este material, aunque como tu dices muy basico es muy importante, dado que la ubicacion y la resolucion de situaciones de acuerdo al sitio donde estes es de mucha ayuda en el momento del juego.

este video llega justo a tiempo dado que estoy iniciando en el mundo del tenis activo y tenia muchas incognitas en el ambiito tactico, este material me ayuda a entender ciertas situaciones que en los entrenos me vienen afectando y quiero mejorarlas.

espero que dentro de los boletines que me puedes enviar este referenciado e saque, eh visto 2 videos que tienes en you tube, de la posicion de preparado y el movimiento de brazos, falta el contacto y la terminacion.

muchas gracias. Interesante video, realmente me ayudo a poder posicionarme mejor dentro de la cancha y tener un juego mas ofensivo. Gracias Gabriel. Excelente video, práctico y sencillo. Mañana lo empezaré a utilizar. Saludos desde PACHUCA, HIDALGO, MÉXICO. hola gabriel oscar de argentina empece de grande a jugar al tenis me cuesta el drive y el rebes a dos mano me gusto tu clace que estuve biendo con mi hijo de 7año gracias oscar.

ESPERO TU RESPUESTA, JUNTO CON OTROS VIDEOS. Hola buenas también me dedico a la enseñanza del tenis y coincido con todo lo que aparece en el vídeo, pero me esperaba otra cosa, me esperaba que mostrases la teoría de la bisectriz o que el tenis es como el ajedrez, tienes que predecir los movimientos de tu adversario teniendo en cuenta cual fue tu movimiento anterior como por ejemplo durante un punto estáis jugando golpes cruzados hasta que uno realiza un golpe paralelo, si este golpe no es lo suficientemente bueno se te notaría como un error en tu toma de decisión táctica ya que dejas el cruzado libre a tu rival para ganarte el punto… Si ya realizaste algún vídeo sobre estos temas o parecidos te agradecería que me los enviases.

muy buena tu explicación, me quedo mas claro como actuar en cada zona…. espero aplicarlo para la próxima, me gusta mucho el tenis¡¡.

Excelente, me gusta mucho el tenis pero sólo hasta ahora a mis 44, he decidido también jugarlo, me van a servir de mucho tus videos y toda la información de tu página. lo mas importante del tenis si el partido está igualado es el juego tactico y mental! Buenos consejos! Excelente material, soy de Venezuela y estoy iniciandome en este maravilloso mundo del Tennis,los felicito por el video y espero seguir adelante y practicando sus enseñanzas.

Gracias por compartir tus conocimientos, soy Aegentino y tengo 43 anos y estoy conociendo el tenis, tomo clases pero siento que este deporte es hermoso y atrapante. voy a estar atento a tus consejos, se te ve una persona muy seria y con gran conocimiento.

Por nada Javier, efectivamente sin practicarlos valen de poco, hay que pasar a la acción con el nuevo conocimiento que vas adquiriendo en este mini curso. Hola soy hugo tus videos me han ayudado a tomar las decisiones pensando en el semaforo.

Excelente material, soy un muchacho de 52 años que empezo a jugar tenis, me falta mucho por recorrer pero lo disfruto, muy bueno este primer video, todavia estoy entrenando, pero espero me sirva cuando empiece a tener juegos. Me parecio excelente el concepto. Sobre todo armar el punto, trabajarlo e ir buscando los espacios en la cancha!

Me gustaria ver un ejemplo parecido y tactico para lo que es jugadas en dobles Gracias. Realmente muy didactico, gracias por lo que me clarificaste, lo pondre en practica en mi proximo partido y te contare como me fue. Acabo de suscribirme, sé que mi problema en ganar partidos es la parte mental, compito en el circuito de veteranos de argentina y tengo un ranking 28, cuando por mis características, velocidad y golpes, sería top ten.

Este deporte nos apasiona y nunca dejamos de aprender. Desde ya muchas gracias y a buscar mi objetivo!! Saludos desde argentina.

Muy buen video para organizar la estrategia de juego,uno a veces solo quiere pegar fuerte de cualquier lado y esto te lleva a cometer errores frecuentes,excelente!!!

Muy bueno el video gracias x enseñarlo es importante tener el semáforo siempre presente Xq de esa manera sabes como actuar ante cualquier situación muchas gracias. Muy buen video me inscribí por que ni hijo juega tenis y le quiero ayudar y a controlar su concentración y actitud juega muy bien pero pierde la cabeza y cuando pierde golpea raqueta y baja su nivel.

Que puede o hacer le interesa mucho el tenis tiene 13 años. Hola, que buen material. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Estoy retomando la práctica del tenis.

Me parece un deporte fenomenal, seguiré viendo tus vídeos y aplicando lo sugerido. Mil gracias. Excelente, recien incursiono en el tenis, esto me ayudara a tener un mejor conocimiento del tema, gracias. gracias por las imagenes,q nos ayudan a organizar el juego; algunas bolas al rojo podran ser ganadas ,dependiendeo de las ubicaciones.

Me pareció estupendo,ya que aveces por la presión del partido o ansiedad se nos olvida lo importante de saber actuar en cada área de la cancha. Gracias por recordarmelo,ya serán menos los errores no forzados. muchas gracias por el consejo, esta muy buena la primera leccion.

lo unico que agregaria es hacer que la zona amarilla quede mas ubicada en el centro de la cancha y no que llegue hasta las lineas laterales, ya que, cualquier pelota que venga cruzada y pique dentro de esta zona cerca de la linea lateral sera una muy buena pelota, es mas considero que toda pelota que pique dentro de esta zona es la mejor pelota de ataque que uno puede buscar, muchas gracias y saludos.

Excelente mini curso. Tengo 7 meses de practicar tenis pero nadie me había explicado tan claramente las zonas la cancha y cómo manejar las diferentes áreas. Seguiré viendo tus videos, son muy educativos. Saludos a todos.

Muy interesante el primer video, excelente forma de enseñar para quienes no somos profesionales, lo pondré en practica para mis próximos partidos y les cuento.. Excelente y sencilla explicación Gabriel, uno esta mucho más pendiente de los golpes y trata de implementarlos sin una estrategia táctica en general, yo, a pesar de mis años, soy un principiante en el tenis y que me he coleado en este hermoso y fascinante deporté por mi pequeña hija que está en sus inicios y en ánimo de ayudarla estoy aprendiendo y revisando todo lo que puedo, para transmitírselo, hay estrategias muy puntuales como jugar al revés del contrincante o mantener el eje del golpe hasta cansar a tu oponente para atacar, pero esta me parece genial ya que se corresponde con la realidad del juego, muchas gracias, espero hacer retroalimentación sobre este interesante semáforo táctico.

Buen vídeo, me deja claro como utilizar los diferentes golpes en sus respectivas zonas y lo más importante saber que en la zona de transición no podemos quedarnos. Buenas tardes, me parece un vídeo de los más interesante.

Tengo un curso para ser monitor a nivel inicial y estoy convencido que estas nociones básicas me van a venir fenomenal de cara a prepararme este curso tan importante. Muchas gracias, un abrazo.

Muy interesante y didáctico para poner en práctica. Te dejare saber como me va cuando aplique los consejos. Muy claro amigo, muchas gracias. Muy interesante como esquema conceptual básico para tomar decisiones en el juego, aún para quienes somos principiantes en este deporte.

Muchisimas gracias por este video con el sistema del semáforo táctico. Ahora voy a evitar quedarme en la «zona prohibida» y entiendo por qué suelo perder tantos puntos fáciles: intento el winner desde el fondo de la cancha desde el primer golpe.

Necesitaba un plan táctico y este video me vino excelente. Lo pondré en práctica desde mi próximo partido!! muuy buen videoo.. la zona ofensiva tambien la llamamos la zona del burro jajaja.. claro es solo de pasada no te puedes quedar ahi..

todo esto si ya sabia pero siempre es bueno refrescar el conocimiento.. gracias 🙂. Muchas gracias Gabriel por lo que haces por y para los tenistas y por qué no para los profes y entrenadores que sabemos «algo» del tema y que tu lo explicas con tanta simpleza!

soy entrenadora pero soy alumna nuevamente cuando un tema me apasiona: INNER GAME!!! Felicitaciones y espero más!!

Muchas gracias por esta gran ayuda hace mucho estaba buscando información como esta.. Los felicito y espero muchos mas videos como este. hola me gusto el mini curso y me sirvio para refrescar algo que sabia pero que es clave cuando uno juega gracias. Buenazo el video, yo practico el tenis pero esto me abre mas el panorama de juego y lo pondre en práctica cuando juege, muchas gracias y ojalá puedas encviarme el otro video prometido..

Muy bueno el video. Claro, práctico e interesante. Un buen punto de partida para poner en práctica la poca o mucha variedad de golpes que uno sepa ejecutar. Lo voy a poner en práctico y después te cuento.

Abrazo grande…. Perfecto Fernando, verás como con esta referencia construyes mucho mejor el punto con mas paciencia y cometiendo menos errores no forzados. Hola buenas tardes a mi en lo personal si me ayudan por que soy principiante en el tenis, y también me gustaría saber en dónde puedo ver más vídeos en dónde aprenda lo básico, desde como tomar l raqueta a los diferentes tipos de golpe que hay!

Este consejo me ha parecido muy fácil y recomiendo este curso para los que quieran practicar el tenis más en serio. Muy bueno el video, recien tuve tiempo de verlo y realmente no sabía de la existencia del semáforo.

Es muy fructífero al menos para mí que mi juego normalmente consiste en la parte defenciva u ofensiva. Aunque también decir que la zona roja, como tu describes en el video, no siempre es defensiva, si por ejemplo el rival sube a la red y la bola da en esa «zona roja» no vas a hacer un golpe defensivo, todo lo contrario, intentas pasar al rival con un golpe ganador, globo ect.

Gracias Gabriel por este primer video, fue simple para recordar y espero poder implementarlo , yo ya tengo 52 años , me encanta el tenis siempre que tuve tiempo lo practico, tambien se que tengo la vieja escuela como la forma de empuñar la raqueta la continental y mis golpes planos, y me cuesta mucho al girar el grip para poder golpear con mas aceleracion , ahi es donde siento que tengo que volver a empezar y me cuesta modificar todos estos años ,a las nuevas tecnicas.

Yo soy jugador de fondo poco paciente, tu semaforo lo implementare en mi juego, gracias y espero mejorar con tu experiencia. Muchas gracias por el curso, es de mucha utilidad y muy interesante, lo ùnico que te puedo decir es que el sonido no es muy bueno, necesitamos personas como usted que con sus conocimientos nos ayuden a aprender mas.

Gracias Gabo por tus consejos. Debo ser mas disciplinado con el semáforo porque cada vez que veo la oportunidad subo a la red y permito que muchas pelotas incomoden mi juego y pierdo muchos puntos cuando no tengo en cuenta esta importante lección. Espero muchas mas lecciones para seguir subiendo mi nivel y compartiendo con otros el placer de vivir en el mundo Tenis.

Gracias por el video y los consejos, yo acabo de empezar a jugar…bueno, no exactamente, hace años jugaba mas o menos a menudo y ahora he retomado la actividad…nunca fui a una escuela de tenis y aun así, parece que tengo unas cualidades innatas para practicar este deporte, al menos eso me dicen mis rivales…hasta ahora me caracterizo por querer enviar bolas ganadoras a cada golpe lo que hace que pierda muchos puntos y en consecuencia, partidos.

Creo que la idea de clasificar las zonas de la pista y memorizar el contenido del video, al menos a mi me va a ayudar mucho, porque incluso recibiendo bolas en la zona roja busco puntos ganadores, a partir de ahora sabré que desde la zona roja solo tendré que intentar devolver la bola y esperar el fallo de mi oponente o su impaciencia…sobretodo esto es lo que mas me va a ayudar, espero…lo dicho, muchas gracias por tu ayuda.

Magnífica y sencilla exposición de un tema tan importante. El aspecto táctico es una de las cosas que los jugadores aficionados olvidamos. Si juegas bien tacticamente y tu rival también los partidos son divertidísimos.

Soy veterano y el juego de piernas falla, pero la táctica siempre la tienes. Muy didáctico y util la explicacion. Respecto a los golpes, ¿ seria apropiado determinar los golpes que se deben efectuar, a los tenistas noveles que estan empezando?

muy bueno el video, bn graficado, sencillo, cualquier chico lo puede entender, ya que es dificil q los chicos lo entiendan con solo palabras. esto me va a ayudar mucho par los chicos que empiezan a competir.

Gracias Gabriel , hace muchos años que empece a jugar tennis deje un largo tiempo y hace unos meses retome pero me cuesta mucho fisicamente ,muchos desgarros y calambres tengo 50 años y quiero jugar como hace 20 , que tipo de alimentacion u otros ejercicios puedo hacer te agradesco tu atencion Saludos.

Interesante forma de verlo, tratare de aplicarlo ya que desde ese punto de vista parece sencillo asimilarlo y aplicarlo.. mil gracias. Hace un mes que he vuelto a las canchas de tenis y no sabia lo del semáforo, muchas gracias por tu aporte, soy un jugador de fondo de la cancha, asi que tendré mas paciencia en los golpes para poder avanzar a la zona de ataque!

Saludos Gabriel!. Desde hace 4 años comencé a jugar tenis. Interesante asociar los colores del semáforo, con las diferentes zonas de la cancha. Gracias por compartir estas técnicas. Ahora estoy leyendo el texto: Tenis Inteligente y lo complementaré con tus clases en video. Interesante, muchas gracias.

Llevo practicando este deporte escasamente un mes, y soy poco paciente, intentando siempre hacer puntos ganadores desde el fondo de la pista; casi siempre se me quedan en la red o largos. Sabiendo esto, intentaré contenerme y aplicar tus consejos.

Gracias Gabriel, te cuento, tengo 54 años y jugué toda mi vida al voley en forma competitiva , me encanta el tenis y ayer por primera vez pisé una cancha de tenis , obviamente me falta mucho pero hay movimientos que son parecidos , como por ejemplo el saque con un ataque de voley.

Lo practiqué y me fue bastante bien. Sigo con y tus clases al firme. Buena identificación de zonas mediante el uso del semáforo, es necesario tenerlo en mente para la elección del golpe y no apresurarse en una zona poco favorable.

Leccion basica y fundamental,pero que olvidamos a la hora de jugar los partidos. Mi problema,es que la bola se me queda corta,si al iniciarme en el tenis me hubieran dicho,que la bola debe enviarse a la zona defensiva del rival, hubiese ganado mucho.

Bueno Juan, ya lo sabes, ahora apracticar y saber cuando y donde jugar cada bola. Un saludo muy fuerte y me alegra haberte ayudado.

Mil gracias Gabriel, prácticamente soy nuevo en esto del tenis y tus consejos a partir de hoy los pongo en practica, son muy claros, estare muy al pendiente de tus próximos videos.

saludos que tengas un excelente dia. muy bien facil de recordar ya que hay muchas veces que te explican muy tecnico y luego te haces un lio en la cabeza y no te sale nada.

Muy bien graficado , ya había escuchado del semáforo pero lo desarrollarse mejor, estoy buscando herramientas que me ayuden a desarrollar paciencia y mejorar mi visión del punto, estoy en una etapa que busco definir rápidamente y con tiros ganadores y los resultados no son de lo mejor, así que lo tendré en cuenta para los partidos e ir ganando esa paciencia necesaria para trabajar los puntos tacticamente.

Amigo GRACIAS por tu consejo creo que me serviran de mucho por que en los partidos no estoy muy seguro de en que momento debo atacar o defenderme.

interesante tener el semaforo en la mente para no apresurarce en querer ganar el punto lo practicare el fin de semana y te lo comento. gracias de antemano. Soy un jugador basico, me pareece muy pedagogico la forma de informar y llegar a las personas que nos gusta este deporte.

Espero que lo siguienes videos sean igual de interesantes y practicos. La verdad, deberias estar orgulloso Gabriel te tomas el tiempo de realizar estas cosas muy beneficiosas, y ademas una persona que sabe mucho.

Yo deje el tenis porque sinceramente no tuve dinero para seguir pagando, y la verdad que vi esto y me motive mucho con ayuda del fronton y esto me trato de entrenar como puedo! Felicitaciones espero seguir contando con estos videoss!

Un saludoo. Gracias por compartir. Interesante los aportes, tengo una pregunta: ¿qué tan recomendable es compartir esta información con chicos de 8 años iniciales en el tenis?

Buena lección táctica básica de tenis y muy bien explicada ya que asociándola a los colores del semáforo se entiende perfectamente. Me parece muy didáctico y aunque sean conocimientos simples se olvidan con mucha frecuencia. Muy satisfecho por haber encontrado esta página.

muy buen tip el del semaforo, en mi caso me siento mas comodo devolviendo desde la zona roja y amarilla, que adelantandome para ganar el punto cuando pica en la zona verde, es ahi donde no me siento seguro y cometo los mayores errores.

Me gustado mucho la idea de los colores para diferenciar las zonas de las pistas. En la mayoría de los cursillos de tenis en cuanto la bola bota en la zona que llamas ofensiva te insiste en que golpees duro, y el alumno siempre termina confundiendo esas bolas con winers y no continúa la jugada.

Mañana lo probaré, jugando un partido. Ya te contarė. Gracias por el video. Muy didacticos estos consejos, creo que me ayudaran a mejorar mi desempeño y eliminar la ansiedad y la prisa por obtener el punto… Gracias.

Muy didacticos estos consejos, creo que me ayudaran a mejorar mi desempeño y eliminar la ansiedad y la prisa…. Muy interesante pero mi problema es que donde falló más bolas es en la zona verde, muy interesante también el artículo de los 5 fallos del saque, gracias a el he mejorado mi saque…..

Esta página ya está en mis favoritas…. Muy bueno el video, muy entendible, esta noche lo intentaré poner en práctica. Hace muy poco tiempo que juego y me parece que me pueden ayudar mucho estos consejos. Muchas gracias!! Muchas gracias Gabriel, tengo 33 años y llevo 5 meses jugando tenis y veo muy poco avance, sobre todo en el saque.

Tus consejos son muy claros, los aplicaré en mi siguiente partido o clase, Un gran saludo desde Santiago de Chile. Simplemente sencillo y muy «visual».

Em breve tengo mi primer torneo como aficionado y espero ponerlo en práctica. recien arranco con los cursos y me parecen muy istructivos para ponerlos en practica me va a ayudar a fortalecerme mentalmente en la cancha!!!!

Llevo solamente 2 años jugando aunque no soy tan joven y me he enganchado bastante. Estoy justo en la situación de no ver la mejora. Estoy segura que tus videos me ayudaran. Una preguntita: las que somos bajitas de estatura, deberíamos cambiar aldo en la posición de cuerpo en realizar los golpes?

Bueno es un muy buen video, bastante basico pero muy util, yo soy un jugador de 15 años, estoy de n° en mi ranking nacional pero aspiro a un buen ranking itf, lo que aun no he logrado, en cada ocasion en la que juego en este tipo de torneos me pongo muy nervioso y no logro desarrollar mi juego en lo absoluto, espero que tu programa me sea util y gracias.

Muy buena explicación y de gran ayuda. Gracias por la lección y espero que haya más lecciones tan útiles como esta.

Muchas gracias y felicidades por esta ayuda. Es una gran labor la de fomentar estoys aspectos que los amateurs muchas veces ni nos planteamos. Hola muy bueno el video, bastante util y facil de entender. Me gustaria informacion de como moderar el mal caracter del niño durante los partidos.

hola pues llevo apenas 5 meses jugando tenis y al ver este video me enseño que yo me apresuro mucho a atacar , gracias desde ahora lo empezare a poner en practica. Me encanto el video especialmente como comportarse en la cancha quisiera ver un video sobre los tipos de servercios.

Esa es la idea Karla, a medida que vas aprendiendo con las lecciones, ir poco a poco poniéndolas en práctica. Es la única manera de mejorar, estudiar fuera de pista pero entrenarlo en las clases y partidos. Un saludo muy fuerte y ya nos contarás que tal te fué 😉.

Muchas gracias por este video , estoy empezando a entrenar , y gracias a la explicacion tan grafica y profesional tengo mas claro en mi mente como desarrollar mi estilo de juego, espero me envies mas videos, tambien queria preguntarte algo, ¿tienes videos para niñas? mi chama tienen 7 años y tambien esta empezando a practicar, me gustaria mostrarle algunos videos para aprender mas.

Hola Jose, los videos, audios y textos intento explicarlos de la manera mas simple posible para que sea entendible a todas las edades pero es cierto que verás mas adelante audios y videos de entrenamiento mental mucho mas profundo ya que están pensados para adultos.

Hace poco desarrolle un programa de entrenamiento mental llamado rutinas mentales en el tenis e hice una versión para niños, puedes verlo en la pagina de Rutinas Mentales en el Tenis. Es un programa que se vende, eso sí, es excelente pero sobretodo lo compran jugadores de competición o adultos de tenis aficionados pero que están jugando torneos de interclubs y les interesa dominar el aspecto mental en los torneos.

Gabriel, muchas gracias por el video, muy bueno. Estoy seguro que me ayudará mucho a mejorar la táctica en mis partidos. Muy bien explicado facil de entender y util!!!

agradecido por estos videos. Van a ser de gran ayuda. Desde ya Muchisimas gracias y quedo en espera de nuevos videos. Saludos… Silvio Cordoba. Súper útil! Agradezco mucho estos consejos, yo estoy empezando pero espero poner todo los tips en práctica. Gracias de verdad 😉.

Gracias por el video…me gusto mucho, me parecio muy claro y facil de recordar todo. Yo tengo 36 años y empece a jugar desde los 9 y he podido ver que en el tenis por mas que juegues nunca puedes perder de vista los aspectos básicos que nos evitan incurrir en malos hábitos o errores técnicos o tácticos.

Espero seguir todo el curso y me parece que responde a las necesidades de muchos tenistas que deseamos subir aun mas de nivel! Espero buenos consejos mentales y técnicos para el servicio o saque!

Excelente manera de explicar como moverse en la cancha Gabriel, a veces me apresuro en devolver desde el fondo tratando de hacer punto ganador y no siempre sale de la mejor manera… Es bueno saber que haya alguien interesado en compartir información gratuitamente para ayudar a otros a mejorar su tenis 🙂 como ya te comente por twitter, me gusta tu manera de exponer y la manera didáctica de abordar los temas… muchas gracias por compartirlo… Me gustaría recibir tu orientación para mejorar mi Volea.

Muy bueno este video gabriel ahora a ponerlo en practica en la pista haber que tal me va.. muchas gracias Un Abrazo. muy buena la tactica del semaforo, yo tengo buena tecnica y estado fisico, pero mentalmente me cuesta mucho mejorar el juego, yo se q con estos tips voy a mejorar, gracias:.

Muchas gracias por el video, interesante lo de las zonas q muchas veces instintivamente las conocemos pero rara vez aplicamos los conceptos en mi caso es el querer definir un punto apresuradamente desde lo q llamas la «zona defensiva»…cosa q casi nunca sucede!!!

o sí pero para el rival!! Gabriel, muchas gracias por el video, está bueno, espero poder recepcionar todos los datos meterlos en la cabecita y ejecutarlos, te aclaro soy una persona de 65 años y si bien hace tiempo que juego al tenis pero siempre fué, lo que pude aprender solo, nunca tuve profesor, asi es que espero que todo esto me ayude, hay dias que estoy muy bien y otros no tambien y eso me da rabia.

Un abrazo. excelente video,hace menos de un año empeze clases de tenis y no tenia idea de estas zonas q si bien las aplicamos de manera instintiva esta bueno entenderlas de la forma que tu explicas, ya a la espera del proximo video, muchas gracias y saludos. Buenos dias, soy de Perú, tengo 47 años y apenas dos años practicando el tenis, no tuve conocimientos acerca de la zona defensiva, ofensiva y ataque que me acabas de mostrar, a veces me he senti frustrado porque de tanto trabajar un punto lo salgo perdiendo por mi impetu, gracias por esta excelente aclaracion que me servira en mis proximos partidos.

Me parece muy bueno el video, y tratare de memorizarlo para aplicarlo en cada partido. Muchas gracias espero ver los siguiente videos 😉. Me pareció interesante el video y muy ilustrativo, lo pondre en practica en mi proximo partido. Interesante, ahora con la ilustración del semáforo táctico me quedo claro cual va hacer mi estrategia de juego, gracias.

Muy bueno, el video es muy tecnico y son cosas que aveces uno aplica de manera instintiva pero si no se tiene mas claro, como por ejemplo las zonas, se pueden cometer muchos errores… muy bien gracias por el contenido.

Me gusto Mucho El Video, Quiero Ver Algunos Videos Para Mejorar Mi Saque Y Mi Volea Si Me Puedes Ayudar En eso Te Lo Agradeceria. Muy útil sus consejos. Juego tenis pero no sabía nada de estrategias, técnicas y demás tácticas para ganar.

las pondré en práctica y les contare. muy interesante tu video, podrias indicarme si en adelante me puedes explicarme como puedo colocarme para recibir los diferentes saques del rival.

que buena primera lección me a servido mucho y la tendre en cuenta en mi proximo entrenamiento muchas gracias por la imformacion brindada. Que video para claro y didáctico, claro que en teoría todo parece fácil aunque en la practica es donde se ve la validez de los planteamientos.

Conclusión: Confianza en tus planteamientos. Sugerencia: Mientras aprendo a manejar mis nervios antes de iniciar un partido importante que pueden llegar a «paralizarme» , alguna sugerencia para salir del pozo del brazo encogido, que cada vez se hace mas hondo, a mitad del partido al tener cada vez mas nervios porque las cosas van de mal en peor?

Mil gracias y felicitaciones. Muy buen vídeo, explicando lo básico y esencial para un jugador de tenis, que supuestamente todo el mundo conoce y pocos lo ponen en practica jajaja pero de una forma muy practica y visual para conseguir que la información se quede en la mente de este, de verdad muy bueno!!

Me gustaria preguntarte si sabes de algún sitio donde pueda encontrar algunas pautas de ejercicios de preparación física para ponerlas en practica? Gracias 😉. Excelente primer video…. aunque son ya 3 veces que he tratado de «aprender» a jugar por mi cuenta con un amigo que mas o menos juega.

Este video me da un pista de como plantarme en la cancha y jugar…. Tal como lo dice JEREMIAS, seria vacan un curso para recontra principiantes como yo como agarrar la raqueta, como responder con el drive o reves….

Felicitaciones Gabriel, un video de mucha utilidad, demuestras gran vocacion para enseñar y amor por este deporte, espero recibir mas videos para seguir aprendiendo y mejorando la calidad de mi tennis que practico como amateur, saludos….

Me parece muy interesante y de ahora en adelante lo aplicaré en cada oportunidad del juego. Mil gracias por compartir esos conocimientos, con los que vamos mas atrás en el camino del tenis.

Cordial saludo! Soy un jugador de tenis a penas comenzando esta parte táctica. Dentro de una semana comenzare un torneo regional y aunque inicialmente comencé este deporte de forma recreativa, ya pase la línea y ahora lo hago tanto de manera recreativa a y nivel competitivo en mi ciudad.

Estoy en una categoría de un nivel medio-bajo pero empezando ya a jugar tácticamente, por eso. Con base en este video y los que me lleguen, trabajare estos días y luego de mi experiencia en el próximo partido les estaré comentando los resultados.

Gracias por dedicar un espacio gratuito a este deporte. buena… sos muy claro para exlicar. Recien arranco con esto del tenis y creo que va bien. Sería interesante que los videos sean de mayor duración y ver situaciones reales con cada uno de los ejemlos!

gracias por tus videos! Hola, gracias por los consejos, siempre me he considerado un tenista autodidacta y mi tipo de juego es muy agresio, sin importar el lugar donde bote la pelota, seguiré tus consejos y te haré saber si mejora mi juego y sobre todo si gano mas partidos.

Excelente post!!!! Lo pondre en practica cada vez que este jugando!!! exitos y un cordial abrazo! Claro, didáctico, ameno, corto, útil Espero que los siguientes sean como este Muchas gracias!!

Gabriel excelente video.. estoy comenzando en el tenis solo e jugado 6 veces, con este video me cuenta que uno de mis grandes fallos era que siempre permanecía jugando en la zona amarilla y como dices tu, las bolas me venían a los pies lo que se volvía muy difícil poder devolverla.

Por otro lado quiero preguntarte si estos vídeos y consejos me sirven o necesito tener un nivel más desarrollado?? Ya que como te digo, solo e practicado 6 días con una duración de 2 horas x día, esa es mi duda.

Gracias y saludos desde Costa Rica!! Bueno sin mas que decir muchas gracias por el video sin duda me ayudara mucho en mis partidos proximos y en mi proximo torneo que se viene dentro de un mes y obviamente ocupare estas tacticas dentro de los entrenamientos para ir adaptando mi mente cosa de que el dia del torneo llegue con una ideas de como plantear mucho mejor mis partidos espero el proximo video muchas gracias.

me gusto mucho este video, quiero saber si tenes algo mas de principiante, como ser empuñaduras y esas cosas!!! Jeremias, hay algunos artículos para principiantes desde el punto de vista técnico pero me falta mucho por hacer aquí ya que me he concentrado en desarrollar en este blog el entrenamiento mental y la táctica.

Comenzaré dentro de poco en crear material para jugadores principiantes ya que en su mayoría mis lectores y alumnos eran jugadores de competición que necesitaban profundizar y entrenar su mente. Actualmente veo que han entrado jugadores de todo tipo por lo que iré creando nuevos bloques de contenidos de enseñanza técnico básico para ayudarles a crear unas buenas bases en su juego de tenis.

la verdad que el primer video instructivo me gusto vamos a ponerlo en practica. saludos raul de Bs As Argentina. me pareció muy interesante este primer video, lo voy a poner en practica. espero tener en mente los colores y así poder decidir el golpe a realizar, un abrazo y gracias.

Excelente video, una informacion primordial que seguro me ayudara mucho a mejorar mi táctica. Efectivamente Cesar, es clave esta información para empezar a construir el punto tácticamente.

Cuando practique estos consejos que en cierta medida los sabia pero esta muy buena la relacion con el semaforo, te cuento como me fue, muy bueno el video, espero los proximos!

Por nada Gustavo, espero que te ayude un montón a ganar mas partidos y jugar el punto de una manera mas inteligente. Muchas gracias por el video Gabriel! Estoy empezando a jugar y me encantó lo del semáforo, lo tendré muy presente y lo aplicaré en mi hijo de 10 años también.

Muchas gracias, por estos buenos consejos, soy padre de un tenista de 10 años, muy bueno tecnicamente, pero que debemos trabajar mucho su fortaleza mental.

Lo felicito por compartir sus conocimientos; cosa que no muchos hacen. Reitero mis felicitaciones, pues usualmente nos concentramos en aprender la parte técnica más no en la táctica. Muy sustancial tu consejo, me quedo con el control de la ansiedad al querer tirar un ganador, Saludos….

Muy Buen Video Genio, Me Ayudas Un Monton Con el Tema este de la Mentalidad, Ya he Visto Otros Videos que Haces y la verdad es que Son Muy Buenos. Segui Asi Porque Ayudas a Muchos Jugadores. Excelente Video, muy interesante y planteado de una manera muy didactica que sirve mucho para saber como jugar cada punto siguiendo tus consejos de acuerdo a la posición en la cancha de juego.

Muchas gracias desde Argentina! Gracias por el video!! muy clara la informacion y excelente explicacion de como jugar el punto tacticamente, saludos. more more of this… Saludos desde alemania trying to improve and learn at my 44 years. starting at 43 🙂 tooooo late, i like this game so much…how did tina turner say: if i could turn back time… Excelente información, muchas gracias, muy válido para mejorar las definiciones de los puntos durante un partido.

Muy útil. Nunca me había planteado la pista como un semáforo. Sin duda me ayudará a tener más paciencia en mi juego y hacer menos errores. Debo admitir que soy principiante y la verdad tu video fue el primer video util que vi en toda la web.

Yo siempre intentaba tiros ganadores en la zona roja y jamas podia. Llegue a pensar que era mi culpa y me sentia humillado hasta que vi este video.

Siempre trato de mejorar mi juego. Practico todas las semanas y ahora estoy ansioso por aplicar lo que aprendi con tu video.

Estoy muy agradecido por tu dedicacion a jugadores como yo que no podemos pagar para aprender. Muchas Gracias!!! Que buena clase esta la del semaforo…. nunca la escuche…. muy simple pero muy util…la pondre en practica para mi proximno juego.

Muy interesante y didáctico el video. Son detalles que cuando juegas a veces ni lo piensas. Habrá que concentrarse en ello y tener paciencia para elaborar bien los tantos.

Tendré presente el semáforo táctico. Yo suelo precipitarme mucho en los puntos: me gusta pegar y jugar agresivo y a menudo pego antes de la cuenta tratando de buscar el winnner antes de haberlo preparado.

Siempre me dicen que sea más paciente. Creo que el semáforo táctico será útil para determinar cuando atacar y cuando no, en función de si las bolas caen en la zona roja o en la amarilla. De todos modos, si bien creo que es interesante la idea de preparar cada uno de los golpes en función de la profundidad de la bola del rival, es importante tener en cuenta otros aspectos, como la carga de efecto de la bola del rival.

A menudo me enfrento a jugadores que si bien no dan mucha profundidad a su bola, sí le dan mucho efecto cortado, por lo que son bolas que aunque caigan en la «zona ofensiva» sólo puedo devolverlas «defensivamente».

En cualquier caso, la idea del semáforo táctico es muy interesante. Muy bueno el video, tal como dices en él el semáforo es algo muy simple pero de gran ayuda para plantear el juego. Lo pondré en práctica. Gracias por compartirlo y saludos.

Excelente video, hoy lo pondremos en practica y comentaremos mas, interesante la forma que tienes de compartir tus conocimientos de este hermoso deporte. Lo compartiremos con nuestros amigo del CTSB Club de tenis san bernardo Santiago de Chile. Y esperaremos los siguientes..

Muchisimas gracias por este excelente vídeo. Desde este año empece a practicar tenis y he descubierto un amor especial por este deporte. Y esta clase en especial me esta ayudando mucho a decidir mejor que hacer cuando estoy jugando.

Espero que tus otros videos sean tan buenos como este. La aplicación también permite a los usuarios guardar sus tutoriales favoritos y acceder a ellos sin conexión. Esto significa que puede ver los videos cuando lo desee, ya sea que tenga conexión a Internet o no.

Esta función es especialmente útil para aquellos que tienen acceso limitado a Internet o que están de viaje. Otro beneficio de la aplicación es que está disponible para descargar en Google Play Store. Esto significa que puede descargar fácilmente la aplicación a su teléfono o tableta y comenzar a aprender a jugar al tenis correctamente.

La aplicación es compatible con la mayoría de los dispositivos Android, por lo que puede comenzar a mejorar sus habilidades hoy. La "Técnicas adecuadas de tenis: una aplicación de tutorial en video" ofrece un enfoque integral y fácil de seguir para aprender y mejorar sus habilidades de tenis.

La aplicación está diseñada para jugadores de todos los niveles y ofrece una amplia gama de tutoriales en video que cubren todo, desde golpes básicos y juego de pies hasta técnicas y estrategias avanzadas.

todas las fuentes en esta aplicación están bajo la ley Creative Commons y Safe Search, contáctenos en funmakerdev gmail. com si desea eliminar o editar fuentes en esta aplicación. serviremos con respeto disfruta la experiencia :. El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos.

Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros Ubicación y Dispositivo u otros ID. Es posible que esta app recopile estos tipos de datos Ubicación y Dispositivo u otros ID.

Los datos no están encriptados. No se pueden borrar los datos.