Para comprender la atención creciente que los historiadores prestan al pasado de nuestros sentimientos es necesario poner en paralelo la revisión esbozada en las páginas anteriores con la consideración, que este punto se propone, de la progresiva seducción por lo emocional que la historiografía ha ido mostrando y que ha desembocado en el llamado «giro afectivo» o « affective turn » a principios del siglo XXI.

En , décadas antes de que las emociones tuviesen un lugar preeminente en las investigaciones sobre el pasado, Lucien Febvre advertía que, aunque los sentimientos siempre hubieran estado presentes en los relatos de los historiadores en las descripciones, por ejemplo, de aquellas grandes personalidades que todavía a principios del siglo XX eran el fundamento de las explicaciones historiográficas , estos nunca habían sido merecedores de una atención específica, lo que ocasionaba a menudo un incómodo presentismo fruto de la atribución de sentimientos actuales a personajes cuyo universo afectivo no era ni lejanamente conocido Lo cierto es que, aunque Febvre podría haber sido el primero en lanzar explícitamente el órdago a los historiadores, su atención a los sentimientos no era, a principios de los años cuarenta, del todo inédita.

Dos hitos en el campo de los estudios medievalistas, El otoño de la Edad Media de Johan Huizinga y El Proceso de Civilización de Norbert Elias, escritos a principios de siglo aunque traducidos al inglés en y en , lo que explica la tardía recepción del último habían cimentado una lectura del pasado en la que el control de las emociones jugaba un papel primordial en la explicación del cambio histórico Deudores de la interpretación hidráulica de los afectos 18 , ambos relatos compartían una visión de la Edad Media como un periodo dominado por una emocionalidad desbordada, que solo había empezado a avanzar hacia la meta civilizatoria cuando la vergüenza y el autocontrol emergieron en el seno de la cultura cortesana medieval e irradiaron progresivamente al resto de la sociedad Estas tesis de Huizinga y Elías sobre los cambios emocionales fueron compartidas por otros historiadores de la primera mitad de siglo, muy especialmente aquellos dedicados al estudio de la Edad Media —incluido el propio Febvre—, aunque permanecieron como un testimonio solitario de un interés por las emociones todavía ciertamente escaso Hubo que esperar que la cultura —el sentido culturalista— entrara a remover los cimientos de la disciplina historiográfica en lo que algunos denominaron « cultural turn » o «giro cultural» para poder ver cómo las emociones volvían a escena, aunque desempeñando un papel diferente al que habían ocupado en los estudios de la primera mitad de siglo.

Es bien sabido que la historia social, en pleno auge a principios de los años sesenta, comenzó a ser cuestionada en sus presupuestos básicos desde muy pronto por quienes creían necesario priorizar el estudio de la dimensión cultural o simbólica de los fenómenos históricos, buscando estructuras objetivas que explicaran causalmente la acción de los individuos.

El resultado fue la historia cultural o sociocultural que, profundamente influida por la historia de las mentalidades francesa, y tomando prestado métodos, categorías, temas y fuentes de una antropología también en renovación por estos años, comenzó a diversificar los intereses y a sacar a la palestra nuevos objetos de investigación, como las lágrimas, la violencia o el matrimonio Nuevos objetos y nuevas preguntas que, si no eran explícitamente las emociones, sí manifestaban ya una clara disposición a tenerlas en cuenta en su historicidad.

La fertilidad de la nueva historia cultural y su diversidad de propuestas teóricas colaboró en el auge de nuevas vías de estudio como la historia de las mujeres, que contribuyó notablemente a poner los sentimientos en primer plano e hizo posible la introducción en la historiografía de una categoría de análisis, el género, cuyo diálogo con la historia de las emociones sigue demostrándose a día de hoy más que productivo.

Así, desde principios de los años setenta, y animadas tanto por la renovación de la disciplina como por los efectos todavía cercanos de la segunda ola feminista en Estados Unidos, autoras como Natalie Zemon Davis enfocaron sus trabajos sobre la sexualidad del pasado desde una perspectiva antropológica, lo que supuso un avance determinante en la tarea de desnaturalizar las visiones esencialistas respecto al cuerpo y sus representaciones Igualmente, las investigaciones sobre la construcción histórica de las desigualdades entre mujeres y hombres emprendidas por historiadoras como Joan Scott subrayaron la importancia que la atribución de una naturaleza sentimental diferenciada a ambos sexos había tenido en este proceso.

Al mismo tiempo, autores que luego tendrían un papel nuclear en el desarrollo de la historia de las emociones, como Peter N. Stearns, reconocieron la necesidad de iluminar la enorme carga de construcción emocional, que se esconde tras los procesos de creación de las identidades de género, en su caso, la masculina De forma paralela al éxito de la nueva historia cultural y sus ramificaciones, otras líneas de investigación fueron introduciendo en los estudios históricos nuevas variables para explicar el comportamiento humano que se distanciaba de la óptica materialista.

La psicohistoria, ejemplo de la efervescencia creativa de la disciplina en estos años, intentó sacar a la luz los motivos inconscientes que determinan la acción individual en el pasado aplicando los modelos explicativos contemporáneos de la psicología.

Un modo de proceder que reportó no pocas críticas a los psicohistoriadores por el anacronismo de las categorías que empleaban, y por el presentismo que destilaban sus interpretaciones sobre la vida emocional los traumas de los sujetos del pasado Mucha más transcendencia conocerá la primera apuesta en firme por delimitar un campo de investigación específico para las emociones en el marco de la historiografía: la emotionology o emocionología.

Teniendo en cuenta lo arriba señalado, no deja de resultar significativo que la definición de este nuevo campo de estudio se hiciera como una reacción a la historia social y que su creación corriese a cargo de dos historiadores, Peter N.

Stearns y Carol Z. Stearns —esta última, además, psiquiatra— reconocedores de la importante apuesta de la psicohistoria pero conscientes de sus limitaciones en la observación de los contextos históricos El propósito de los Stearns, tal y como lo enunciaron en su artículo programático de 26 , era diferenciar entre la experiencia individual de las emociones y las normas sociales que posibilitan esta experiencia, convirtiendo este segundo aspecto en su objeto de estudio.

La emocionología aspiraba a esclarecer cuáles habían sido y cómo se habían modificando los estándares emocionales de las sociedades pasadas, las reglas que han regulado la vivencia y la expresión de los sentimientos, poniendo especial interés en el papel que las instituciones entendidas en sentido amplio: colegios, ejércitos, familia… habían tenido en ello.

La propuesta de los Stearns sentaba un precedente y al tiempo planteaba un interrogante de largo recorrido: por un lado, en su emocionología estaba el germen de lo que hoy consideramos la historia de la emociones, entendiendo por ello tanto un campo de estudio específico como un repertorio de métodos y categorías analíticas con las que introducir el estudio de los afectos en investigaciones sociales, políticas y culturales de amplio calado.

Por otra parte, los Stearns también introducían en la agenda historiográfica una cuestión que puede formularse como pregunta: si los estándares sentimentales y la vida afectiva deben estudiarse de forma diferenciada, ¿cómo suturar después la distancia entre uno y otro?

Volveremos sobre ambos puntos más abajo. La llamada de Febvre, el ejemplo de Huizinga y Elias, la frescura de la nueva historia cultural, de las mujeres y de género, junto con la apuesta de los Stearns por la emocionología, fueron allanando el terreno para la eclosión, a finales de los años noventa y a comienzos del siglo XXI, del giro afectivo.

No obstante, estos precedentes probablemente hubieran tardado algún tiempo más en dar sus frutos maduros si dos circunstancias no hubieran concurrido para acelerar el proceso de acercamiento de los historiadores al estudio de las emociones.

A pesar de su éxito inicial y todavía evidente a día de hoy, desde mediados de los años noventa comenzó a asomar un descontento creciente con algunas implicaciones del giro posmoderno.

Victoria E. Bonnell y Lynn Hunt lo diagnosticaron a finales de la década al reunir en un volumen colectivo un grupo de trabajos que intentaban distanciarse de lo que calificaban «formas radicales de culturalismo o posestructuralismo» y aproximarse a otras maneras de entender el cuerpo y el yo que no los redujesen a materia lingüística También participaron de esta postura crítica filósofos como Brian Massumi, que con su influyente apuesta por la «autonomía del afecto» buscaba escapar al confinamiento discursivo introduciendo la dimensión afectiva como un nuevo plano del ser más allá de la conciencia En esta misma línea de tránsito del texto al afecto , William Reddy expresó en un artículo elocuentemente titulado «Against Constructionism» su disconformidad con las versiones más radicales del construccionismo social, que no permitían concebir la existencia de una condición del ser previa al lenguaje y que reducían al sujeto a una entidad «entirely empty and wholly plastic» Su propósito era rescatar a las ciencias sociales del relativismo al que estas concepciones la habían atado, ofreciendo una teoría con la que observar el efecto del lenguaje emocional en la experiencia individual de los sujetos un lapso pendiente de cubrir también en la propuesta de los Stearns y que permitiese a los historiadores emitir juicios políticos en función del bienestar o malestar que cada vivencia reportar a tales sujetos.

El resultado fue su teoría sobre los «emotives», a la que aludiremos en el siguiente punto. Baste ahora subrayar que el trabajo de Reddy constituyó el mejor ejemplo de cómo esta insatisfacción compartida por historiadores y otros científicos sociales respecto a las explicaciones puramente lingüísticas era un punto de partida para la reflexión sobre el papel de las emociones, en la comprensión de la experiencia de los sujetos del pasado Como ha señalado más recientemente Javier Díaz Freire, mitigar la deriva idealista del postestructuralismo no equivalía a reciclar una epistemología de las esencias o de términos absolutos.

Todo lo contrario: suponía —supone— expandir la visión sobre los modos de construcción del yo para integrar las emociones y su vivencia corporal entre los factores que explican este proceso dinámico En este deseo de replantear el giro lingüístico conservando sus logros y enmendando sus posibles carencias estuvo, por tanto, el principal factor desencadenante del «giro afectivo» en la historiografía.

No son pocos los autores que, reconociendo la voluntad de un cambio epistemológico como el factor desencadenante del giro afectivo, coinciden en acentuar el papel que el contexto cultural y social más amplio tuvo en esta transformación. Plamper, por ejemplo, ha localizado en los atentados del 11 de septiembre de el comienzo de un proceso de invasión de las explicaciones emocionales para los problemas de la vida contemporánea Este nacimiento de una supuesta «sociedad emocional» «affective society» propia de nuestro tiempo habría sido, para autores como Monica Greco y Paul Stenner, la causa de que las ciencias sociales hayan incorporado a su agenda el estudio de los sentimientos En este punto —y sin dejar de resultar paradójico— la relación entre contexto sociedad afectiva e individuos historiadores de las emociones no está del todo clara.

En vista de lo señalado más arriba, esta última interpretación de las ciencias sociales —en este caso de la historiografía— como una simple caja de resonancia de las inquietudes ambientales no es del todo sostenible. Tampoco lo es la que imagina a la disciplina funcionando según una lógica autónoma e independiente del mundo en el que se desarrolla.

Un posible punto de encuentro entre ambos extremos puede pasar por considerar que el desenvolvimiento trepidante de la historiografía en los últimos años no solo ha situado a la disciplina ante nuevos retos intelectuales, también ha provocado nuevas relaciones emocionales de los historiadores con su trabajo En la bisagra entre los dos últimos siglos, la relación de buena parte de los historiadores con su práctica profesional se vio cruzada por un sentimiento de incertidumbre claramente compartido con otras disciplinas.

La cuasi desmaterialización lingüística de la disciplina provocó un estado de preocupación del que los innumerables trabajos sobre los excesos de los giros son buena prueba.

Esta reacción emocional respecto a la praxis vino acompañada, por supuesto, de debates mucho más específicos sobre los caminos de salida posibles; alguno hemos citado más arriba. Pero lo que interesa aquí es señalar que este estado de expectación, y en algún caso ansiedad, desembocó en un interés por las emociones gracias a las investigaciones que otras disciplinas vecinas estaban perfeccionando simultáneamente.

Estas fórmulas no solo animaron a la historiografía a releer la historia de las emociones producida antes de la historia de las emociones , sino que también le prestaron enfoques y categorías de análisis, además de ayudar a hacer inteligible aquella incertidumbre y a proyectarla en forma de debate intelectual.

El nacimiento en de instituciones como el Center for the History of Emotions, del Instituto Max Planck, y el Centre for the History of Emotions, de la Universidad Queen Mary, no puede desvincularse de tales inquietudes Por su parte, la «sociedad emocionada» —el boom de las emociones por doquier en Occidente— contribuyó y contribuye a agitar más este debate historiográfico e interdisciplinar; pero no es su causa, sino uno de los factores que explican su vitalidad, su acervo infinito de temas y, seguramente, las urgencias por calificar estos cambios como un nuevo y revolucionario giro en la disciplina.

Más allá de eso, ¿qué implica para la propia historiografía hablar de «giro afectivo»? En , la AHR reunió a un grupo de historiadores para reflexionar sobre los «giros historiográficos» de las últimas décadas.

Aunque el conjunto guardaba un cierto equilibrio entre defensores y detractores del término, las observaciones de estos últimos destacaban por su valor como advertencia para futuros entusiastas de los giros por llegar. Bautizar a un momento historiográfico de «giro» —recordaban— no es una decisión inocua ni un modo de encontrar un sinónimo rápido a «historia»: «giro cultural» no es igual a «historia cultural».

Además, señalaban que el uso común de este término en la historiografía lo había acabado convirtiendo en una forma consensuada de aludir a una transformación significativa en las categorías, los métodos y los objetos de estudio de la disciplina que rompe, o al menos cuestiona fuertemente, los cimientos epistemológicos del paradigma el giro precedente.

Todo ello, además, presuponiendo cierta homogeneidad tanto en la práctica de esta nueva historiografía como en la periodización que se produce, frecuentemente atribuida de forma reduccionista a una generación concreta de historiadores.

Así, para sus críticos, los giros historiográficos serían más el resultado de un afán nominalista por bautizar y secuenciar a posteri los cambios ocurridos en los años ochenta y noventa, que el reflejo de una voluntad de indagar en la multiplicidad de líneas de debates que se abrieron y enfrentaron en estos años Por eso no es de extrañar que, al ser preguntado por el « affectiveturn », William Reddy respondiese que él prefería hablar de «tendencia» Sin embargo, y dada la popularidad innegable que ha adquirido la fórmula «giro afectivo» en los últimos años, parece que lo más práctico sea precisar preventivamente lo que comprendemos por giro afectivo y reflexionar sobre sus ventajas.

La irrupción de las emociones en las agendas de los historiadores supone un desplazamiento desde las antiguas concepciones, que recluían a los sentimientos a un rincón oscuro y universalmente compartido de la irracionalidad humana, hasta un lugar central en la explicación de la experiencia y el comportamiento de los individuos.

Esta visión remozada de las emociones se beneficia de los logros de la historia cultural y postsocial; por tanto, lejos de matar al padre o a sus hermanos mayores retoma lo más valioso de unos paradigmas que no cree superados, sino vigentes y en necesario diálogo con la historia de las emociones.

Por ello, posee una tendencia manifiesta a hibridarse con categorías de análisis, como el género, y a ponerse a girar con otros giros vecinos: el espacial, el corporal o ¿por qué no? el medioambiental, o el psicopolítico. Además, este giro emocional sacude y a la vez seduce a la disciplina por la pluralidad e interdisciplinariedad de las aportaciones que trae bajo su paraguas.

Es un giro, finalmente, cuya periodización importa poco al lado de la antigua genealogía de estudios humanísticos o científicos que está trayendo a primera línea: el giro podrá estar en marcha desde el cambio de siglo, pero la historia de las emociones en sus variadas acepciones viene madurando desde mucho más lejos.

En definitiva, entendemos este giro afectivo, que ha poblado de emociones nuestras inquietudes historiográficas, como un fenómeno plural en toda su amplitud y como un acontecimiento epistemológico en tránsito y lejos de estar concluido; lo imaginamos, citando a James W.

Cook «as turns , not turn; as turning , not turned» Prueba de este carácter dinámico es el dilatado espectro de formulaciones teóricas y apuestas metodológicas para el estudio de los sentimientos, que han sido ofrecidas en las últimas décadas.

Vistas en perspectiva, resulta evidente que estas herramientas han ido configurándose en función de las preguntas que la historiografía de las emociones se ha hecho a sí misma.

Por eso no es de extrañar que las categorías de análisis de las emociones se hayan pensado como instrumentos útiles para dar respuesta a los dos problemas que vertebran la investigación sobre el pasado de los afectos: la relación entre experiencia emocional y expresión lingüística y la correspondencia entre cambio histórico y transformaciones emocionales.

La valoración crítica de la literatura producida desde mediados de los años ochenta hasta el presente da buena cuenta de esta relación entre problemas y herramientas para la investigación. Cuando Peter y Carol Stearns inauguraron en los estudios de emocionología como un sub-campo de la historia social, ambos establecieron una base conceptual y un método o research strategy de gran recorrido para la historia de los sentimientos.

La emocionología se abstiene de estudiar la relación entre norma y experiencia —esto es, de qué modo estos reglamentos afectivos modelan la vida sentimental del individuo—, puesto que esta dimensión subjetiva es mucho menos accesible, según los Stearns, que el «contexto emocional» en el que se produce.

Sin embargo, y pese a esta carencia, la emocionología se ha afianzado desde los años ochenta como un enfoque útil, y casi se podría decir necesario, para el estudio de las emociones del pasado Su método consiste en examinar documentos personales diarios, autobiografías, epistolarios, etc.

y literaturas de autoayuda, generados en un marco cronológico y en un tiempo determinado, a fin de detectar en su lenguaje los «valores emocionales» de una época; unos valores cuya transformación es, para los Stearns, no tanto el origen sino más bien la consecuencia indirecta de los cambios sociales La propuesta teórica de William Reddy completa en cierta forma las carencias conceptuales de la emocionología y a la vez subsume sus logros, ofreciendo una salida al lapso entre la norma y la vivencia emocional.

El núcleo de su planteamiento parte, igual que en el caso de los Stearns, de una diferenciación imprescindible entre la emoción , como material cognitivo albergado en el cerebro y habitualmente inconsciente, y el emotive , un concepto acuñado para definir el esfuerzo interpretativo que todos realizamos al tratar de traducir nuestras emociones —material cognitivo— a un lenguaje compartido.

Esta expresión, el emotive , tiene una dimensión constatativa, puesto que describe algo que está ocurriendo, y a la vez tiene un carácter performativo, en tanto que la misma declaración de un sentimiento modela intensifica o reduce la emoción misma al desencadenar un proceso cerebral de autoexploración.

Así, la noción de emotive tiende el primer puente de los que la historia de las emociones ha construido para conectar expresión y vivencia sentimental. Una categoría que viene además acompañada, en la propuesta de Reddy, de otros conceptos acuñados con la intención de poder establecer juicios políticos acerca de las experiencias emocionales de los individuos.

Por un lado, «régimen emocional» es el término que alude al conjunto de emotives , rituales y prácticas afectivas prescritas por un régimen político y que son la base necesaria para el funcionamiento y estabilidad del mismo.

Junto con el régimen emocional, Reddy también considera la existencia de «estilos emocionales», igualmente regulatorios, pero no necesariamente constreñidos a las fronteras de un régimen político La «libertad emocional» definiría la posibilidad que los individuos tienen de «navegar» o transitar entre varios estilos afectivos e incluso buscar matizaciones o alternativas dentro del dominante, construyendo de esta forma una subjetividad más autónoma y libre de imposiciones afectivas.

En oposición a la libertad emocional, el «sufrimiento emocional» sería el resultado de la imposición de un estilo sentimental restrictivo, que impide a los individuos que viven bajo su normativa transitar hacia otros o maniobrar entre varias opciones afectivas, por quedar siempre sujetos a un patrón que no les permite el autoconocimiento y que coarta sus opciones de construirse más allá de lo que pudiera considerarse —no sin problema—, el «repertorio emocional oficial» Finalmente, los emotives son la clave del cambio histórico, en tanto que la búsqueda y acuñación de emotives nuevos, nacidas de la insatisfacción o el sufrimiento creado por los disponibles, no solo supone una transformación lingüística o una simple ampliación de vocabulario, sino que modifica también la relación del individuo que los enuncia consigo mismo con su emocionalidad , y en consecuencia afecta al mundo que le rodea: le abre horizontes nuevos de relaciones sociales, le permite adoptar y reconocer nuevas actitudes ante situaciones similares, etc Mientras que la vinculación entre expresión y experiencia ofrecida por Reddy ha calado en la historiografía posterior y sigue siendo una de las explicaciones más efectivas y citadas, su énfasis en la naturaleza lingüística de los emotives y su interpretación de las causas del cambio histórico han sido criticadas y confrontadas desde otros planteamientos teóricos, como el de las «comunidades emocionales» de Barbara Rosenwein.

Desde su sensibilidad de medievalista, la autora señala la importancia de ir más allá de los enunciados emocionales y tener en cuenta otras expresiones o performances no-verbales tono de voz, gestos, muecas, bailes, palidez, sonrojo, desmayos, reverencias… , así como las secuencias en las que se producen estas manifestaciones no es igual mostrarse enfurecido y después sentirse culpable que mostrarse enfurecido y después sentirse eufórico , pues nos muestran el modo en que los individuos valoran, además de expresar, sus emociones Esta asunción está implícita en su definición de «comunidad emocional» en tanto que grupo de individuos familias, vecindarios, parlamentos, monasterios, gremios, parroquias… vinculados por un «sistema de sentimientos» mediante el que definen las emociones propias y ajenas, los lazos afectivos que los unen y los modos de expresión sentimental que alientan, deploran, recuperan o arrinconan Los individuos que participan de ellas pueden estar en contacto directo, cara a cara; pueden, también, constituir una «comunidad discursiva» 46 en la que interactúan unos con otros desde la lejanía; pueden, incluso, conformar una comunidad de completos desconocidos que comparten unos valores emocionales, como ocurre en la actualidad con el desarrollo de los medios de comunicación Estas comunidades emocionales habitualmente se combinan unas con otras a diferentes escalas —continúa Rosenwein— por lo que es frecuente que una comunidad predominante albergue a otras más pequeñas y subordinadas, las cuales participan de la mayoría de valores emocionales que sostienen a la comunidad principal, pero que se diferencian en otros rasgos emocionales secundarios del resto de comunidades pequeñas a las que acompañan.

Este marco interpretativo permite, además, una visión de los cambios emocionales más fluida y dinámica que la de Reddy, puesto que los sitúa como causa y consecuencia de las transformaciones sociales. En un mismo momento histórico conviven numerosas comunidades emocionales: de la capacidad de una o varias de ellas para modificar su sistema de sentimientos dependerá su posibilidad para convertirse en predominante o no; a la vez, el auge de esta s comunidad es supondrá la extensión e incluso imposición de su modelo en las demás comunidades, alterando o marginando a aquellas más débiles y reducidas Más allá de estas propuestas teóricas y metodológicas, en las dos últimas décadas ha aparecido un nutrido grupo de investigaciones que comparten con los Stearns, Reddy y Rosenwein su perspectiva diacrónica en el estudio de las emociones, pero que optan por aislar una en concreto o un grupo de ellas para indagar en sus cambios en el tiempo y el espacio.

Un ejemplo de ello es el estudio de Joanna Bourke sobre el miedo, que ilustra el modo en que este sentimiento ha ido modificando su relación con los distintos objetos a los que históricamente ha estado vinculado También es posible mapear, como ha hecho Ute Frevert, las metamorfosis de diferentes emociones en el tiempo e incluso conjeturar si los cambios en sus denominaciones constituyen una modificación puramente lingüística o, por el contrario, reflejan una transformación de los mismos afectos —de su explicación, interpretación y valoración externa En esta línea, otra vía de entrada, que cruza estos supuestos de la historia de las emociones con los postulados de la historia de la ciencia, pero que trasciende ambas y se focaliza en la tensión entre lo vivido subjetivamente y lo representado socialmente, es el estudio de la experiencia; esto es, la pregunta sobre los cambios culturales que han sufrido vivencias concretas, como el dolor A este conjunto de formulaciones habría que añadir aquellas propuestas que, sin rechazar la validez a las anteriores, añaden nuevas categorías de análisis pensadas para situar el cuerpo en el centro de la investigación.

Estas nuevas concepciones no pueden entenderse sin la huella que el pensamiento foucaultiano sobre el cuerpo, en tanto que lugar mediado e histórica y socialmente contingente, ha tenido en la historiografía; ni tampoco pueden explicarse sin atender a la repercusión que la neurociencia, y particularmente las tesis ya señaladas de Antonio Damasio, tienen sobre la conceptualización de las emociones como un fenómeno corporal que nos ayuda a reconocer el mundo y a orientarnos en él Con ello, y de forma más o menos explícita en función del autor, se procura resolver la posible insatisfacción que suscita una historia de las emociones, que trataba de huir del encarcelamiento de lo lingüístico pero que acababa convirtiendo el lenguaje en el único medio de articulación social de lo emocional.

Estas premisas encajan con propuestas como la de Sara Ahmed, que ha puesto de relieve la importancia de la percepción corporal en el desencadenamiento de un estado afectivo y ha empleado el término «impresión» para referir la combinación de sensaciones, pensamientos y emociones que se producen simultáneamente En sintonía con ello, Monique Scheer ha continuado transitando esta senda hacia la vinculación entre cuerpo y emociones desde su noción de «prácticas emocionales».

En su opinión, aportaciones como las de Reddy se aproximaron a la teoría de la práctica pero sin alcanzar a divisar la importancia del engarce entre mente, cuerpo y relaciones sociales en la configuración de las emociones. Analizar las prácticas emocionales supone, para Scheer, reconocer que nuestra acción no es un mero reflejo de lo que sentimos, sino lo que sentimos mismamente; significa explorar cómo las emociones se performativizan en función de un hábito aprendido, y cómo esta performativización —aquí sigue a Reddy— afecta a la emoción misma: la acentúa, la aplaca, la transforma en otra distinta, etc En la misma voluntad de búsqueda de un enfoque para el cuerpo y las emociones que ilumine los puntos ciegos de la interpretación lingüística, Mercedes Arbaiza ha propuesto una diferenciación analítica entre dos momentos: el de la experiencia emocional pre-discursiva, en el que se conformaría una subjetividad que, gracias a la capacidad del cuerpo para establecer juicios afectivos sobre su entorno, valora el mundo y nos guía en él; y el de la narrativización de esta experiencia, que sería la traducción de la experiencia emocional previa a términos lingüísticos con los que se representa y politiza lo vivido.

De resultas de esta interpretación, el discurso es un elemento central en la significación del mundo, pero no es el único medio a través del cual conocemos y construimos la realidad, siquiera el primero, y por tanto no es el factor que explica en exclusiva el comportamiento de los sujetos; el cuerpo afectado sería, en cambio, el lugar donde habremos de comprender tales transformaciones Esta atención al aspecto material de los afectos no puede quedar completa sin una alusión a los estudios que ponen de relieve la dimensión espacial de los sentimientos y que, a pesar de contarse entre los menos transitados por los historiados de las emociones, nos brindan sugerentes rutas para el futuro.

En este sentido, se pueden distinguir tres líneas de estudio que aquí solo podremos enunciar y describir brevemente. En primer lugar, sería valioso abrir nuestra mirada a las transformaciones emocionales que acontecen a través de los espacios y prestar así atención a la historia de los afectos más allá de Occidente, lo que implica rastrear la formación de circuitos de intercambio y préstamo entre los diferentes estilos y culturas emocionales que han estado en contacto a lo largo de la historia.

Como recordaba Eugenia Lean, lo importante aquí sería no volver a antiguos paradigmas comparativos entre civilizaciones e incorporar los avances alcanzados desde la historia global, transnacional y postcolonial En segundo lugar, resultaría provechoso dialogar con la geografía emocional y con las geografías del afecto 57 , herederas ambas del giro culturalista y feminista de la geografía humana 58 , y que comparten con la historia de las emociones una preocupación creciente por convertir el cuerpo en instancia de estudio para la comprensión de la relación entre espacio y emociones.

Estos nuevos campos de estudio invitan, por un lado, a interpretar el cuerpo como un mapa de articulaciones espacio-afectivas que ayudan a comprender la vivencia de las emociones reflejada en expresiones como «tener un profunda tristeza», «estar cerca del llanto», etc.

Esto nos permitiría interrogarnos por los sentimientos nacidos en contacto directo con un emplazamiento, pero también por los surgidos a partir de un recuerdo prestado o por los imaginados en la lejanía de este lugar.

Así mismo, podríamos cuestionarnos sobre las consecuencias de estos vínculos afectivos, esclareciendo de qué modo las apropiaciones afectivas de un espacio son el desencadenante de una apropiación efectiva del mismo.

Poca duda cabe de que la historia de las emociones es hoy un campo lleno de posibilidades para el estudio del pasado y para la renovación teórica de la disciplina en la que se inscribe. Es cierto que tanta fecundidad ha producido no solo diferentes entramados institucionales dedicados a las emociones, sino también diversos marcos teóricos que, aunque se miran entre sí, en ocasiones no terminan de encajar en sus premisas y derivan en formas diferentes de pensar las emociones y su papel en la explicación del pasado.

Por ello, es fácil estar de acuerdo en la oportunidad de hacer historia de las emociones, pero a menudo resulta complicado elegir qué variantes transitar para emprender la investigación.

Sin ánimo reduccionista, queremos concluir este artículo con una breve reflexión que no debe leerse en calidad de propuesta programática, sino como sugerencia sobre qué conservar y por dónde crecer en el conocimiento del pasado de los afectos.

Como punto de partida, la historia de las emociones debería acudir a la arena historiográfica conservando lo más valioso del posicionamiento culturalista y posmoderno, su escepticismo respecto a las esencias y la atención a la construcción de los significados, recogiendo a la vez las advertencias de la historia poscolonial sobre nuestra tentación de dar por universales categorías de análisis que, como los objetos que estudian, tienen un origen sociocultural o «situado» que limita su aplicación.

Estas mimbres epistemológicas colocarán a la historia de las emociones en un suelo compartido con otras categorías de análisis que llevan décadas enriqueciéndose de estas dos mismas fuentes de renovación. Al hablar de categorías de análisis nos referimos específicamente al género y a la raza, que en sus combinaciones diversas ofrecen un abordaje multifocal, que solo puede enriquecer el ya de por sí amplio enfoque emocional.

El género, con su capacidad tan reivindicada como esforzada para la investigación sobre los procesos de construcción de la diferencia sexual, constituye por sí solo un ámbito indispensable para el estudio de los procesos de conformación de la experiencia.

La raza, entendida como noción y principio clasificatorio cambiante históricamente, que debe ser abordado en tanto que proceso de racialización o etnicización , ofrece un segundo escenario privilegiado para el estudio de las intersecciones identitarias que las emociones ayudan a explicar.

La historia de las emociones puede ampliar todavía más los márgenes de acción de ambos conceptos al extender el campo de las fuentes posibles para su estudio y al complejizar sus preguntas.

Es cierto que tal mestizaje puede conducir a una historia de las emociones que pierda su nombre por el camino y se convierta en una aproximación impura en su enfoque teórico, pero es un peaje que merece la pena pagar por la riqueza de preguntas que permite reunir en torno a un objeto de estudio que ilumina desde ángulos nuevos la historia de cualquier sociedad.

Una de las cuestiones más sugerentes a las que puede aplicarse este instrumental teórico combinado es la de la relación entre estereotipos, regulación y vivencia. En lo que respecta al primero de estos elementos, el de los estereotipos o arquetipos socialmente compartidos, un estudio que se valga de una hibridación entre raza y emociones, sin olvidar tampoco el género como eje determinante en las construcciones sociales, podrá adentrarse, por ejemplo, en la intrincada red de imágenes que los grupos mayoritarios han generado, para representar y relegar a la subalternidad a pueblos como el romaní.

Una densa red de imágenes en la que la atribución emocional y la construcción racial se refuerzan recíprocamente para dar solidez a una representación del pueblo romaní como la «bárbara» otredad de la «civilizada» sociedad occidental Por otro lado, la articulación de género y emociones es también una herramienta útil para examinar de qué manera los cánones sexuales y las normativas emocionales que regulan la expresión sentimental y la identidad de género se apelan y modifican mutuamente.

En este sentido, podríamos preguntarnos, en primer lugar, si las emociones consideradas como el afecto-matriz de una comunidad adquieren perfiles normativos diferentes al referirse a los hombres y mujeres que conforman esta comunidad.

La alegría como componente nuclear de la cultura del fascismo español sería un claro ejemplo de esto, en tanto que de esta emoción se crearon dos versiones, una masculina y otra femenina, que regían el modo en que esta alegría o entusiasmo falangista debía sentirse y performatizarse en función del género atribuido al individuo En esta misma línea de indagación acerca de los estándares sentimentales y sexuales, también parece preciso cuestionarse sobre cómo las masculinidades y feminidades normativas prescriben pautas emocionales que a su vez definen los contornos de estos arquetipos sexuales con mayor nitidez, consolidando así el carácter binario de la construcción de género.

La virilidad decimonónica, nacida del encuentro entre una masculinidad definida en sus términos de demostración ante los pares de una capacidad de autocontrol, por un lado, y del régimen emocional del romanticismo por otro, serviría para ilustrar este último caso De las vías de exploración antes propuestas, la tercera se refería al ámbito de lo vivido , esto es, a la huella que resulta del impacto de los estereotipos y las normativizaciones en las subjetividades.

En este punto puede ser de gran utilidad la noción de experiencia de Joan W. Scott, que la imaginó como un ámbito de interpelación inacabable entre los repertorios semánticos lingüísticos y —nosotras añadimos— corporales y unos yoes siempre inestables Su aproximación a la experiencia intensifica el valor de apuestas como las de Reddy, que invitaban a observar de qué forma un individuo se maneja «navega» entre diferentes estilos emocionales, construyendo una subjetividad afectiva que puede escapar a las constricciones de aquellos.

De la combinación de ambas propuestas resulta el desafío, nada trivial, de realizar una hermenéutica de la experiencia que pivote entre las dimensiones vividas, representadas y reguladas del género y los afectos.

Para afrontar este reto, no han de faltar estrategias de probado éxito, como la historia biográfica, perfecta aliada en el empeño de esclarecer de qué modo los horizontes de expectativas y los lenguajes disponibles derivaron en formas plurales y diversas de existencia.

Hace años que la historia biográfica se ha demostrado como un marco privilegiado para el entrecruzamiento de diferentes enfoques historiográficos, particularmente el del género, la raza y las emociones, que aplicados al estudio de una vida individual o de un grupo de ellas, permite acceder al difícil ámbito de la construcción histórica de experiencia De la contingencia de la experiencia y de la infinita red de dimensiones subjetivas en la que se despliega, la historia biográfica puede ayudarnos a arrojar luz sobre las interpretaciones individuales que los sujetos hicieron de los repertorios genérico-afectivos de su tiempo y sobre la influencia que esto tuvo en sus autopercepciones y en sus valoraciones del mundo.

Así abordado, el estudio de las culturas políticas del liberalismo, por ejemplo, se enriquece de las aproximaciones que profundizan en las subjetivaciones que sus protagonistas realizaron, tanto de los repertorios emocionales como de los modelos de género existentes, y que están en la base de su modo de entender y ejercer tanto la política como su profesión Al mismo tiempo, la historia biográfica como marco de cruce entre emociones y género nos abre la posibilidad de contemplar la creatividad con la que las vidas individuales transgreden o se acomodan felizmente ambas cosas pero en diferentes momentos, normalmente a las construcciones afectivas y de género que las dominan.

Este último sería un relato más que posible para la historia de movimientos sociales como el feminismo, cuyo origen en España parece vinculado a la ruptura con un orden emocional respecto al cual las mujeres de los años sesenta del pasado siglo se fueron mostrando cada vez más disidentes En definitiva, la historia de las emociones es un campo abierto a la creatividad del historiador para que la emplee en cualquiera de los múltiples registros en los que su alcance explicativo pueda parecerle útil: como una historia de los sentimientos per se , como un relato sobre los afectados, o como una categoría que multiplica su potencial heurístico en diálogo con otras.

Especialmente quienes apuestan por este último recorrido acarician la idea de emociones acaben siendo, incluso, una categoría de análisis tan transversal como el género, útil para cualquier campo o tema de investigación historiográfica. En todo caso, sean cuales sean las opciones posibles convencerán a quien las transite de que las emociones son buenas compañeras de viaje cuando de adentrarse en una compresión compleja de la historia se trata.

Ahmed, Sara. La política cultural de las emociones. México DF: UNAM, Anderson, Kay y Susan J. Arbaiza, Mercedes. Estudios sobre la historia de las mujeres y del género , editado por Teresa Mª Ortega López y otras, Madrid: Cátedra, Arnold, Magda B.

Emoción y personalidad. Buenos Aires: Losada, Barrera, Begoña. La Sección Femenina Historia de una tutela emocional. Madrid: Alianza, Boddice, Rob. Bolufer, Mónica, coord. Del uso de las pasiones: la civilización y sus sombras.

Historia Social, Valencia: Fundación Instituto de Historia Social, Bolufer, Mónica, Isabel Burdiel y María Sierra. Nuevos usos del género biográfico , editado por Henar Gallego y Mónica Bolufer, Barcelona: Icaria, Bonnell Victoria E.

y Lynn Hunt, eds. Beyond the Cultural Turn. New Directions in the Study of Society and Culture. Berkley-Los Ángeles: University of California Press, Bourke, Joanna. A Cultural History. Londres: Virago, Cook, James W. Forum: Historiographic «Turns» in Critical Perspective» Vol.

Damasio, Antonio R. Emotion, Reason and the Human Brain. Nueva York: Putman, Davidson, Joyce y Christine Milligan.

Davis, Natalie Zemon. Sociedad y Cultura en la Francia moderna. Barcelona: Crítica, En Historia y género. Las mujeres en la Europa moderna y contemporánea , editado por Mary Nash y James S. Amelang, Valencia: Institució Alfons el Magnánim, Díaz Freire, José Javier. Revista de historia de las mujeres Vol.

Ekman, Paul y Wallace V. Eley, Geoff. Una línea torcida De la historia cultural a la historia de la sociedad. Valencia: PUV, Elias, Norbert.

El proceso de la civilización: investigaciones sociogenéticas y psicogenéticas. Madrid: Fondo de Cultura Económica, Febvre, Lucien. Frevert, Ute. Emotions in history - Lost and found. Budapest: Central European University Press, Frevert, Ute, «The Modern History of Emotions: a Research Center in Berlin.

Greco, Monica y Paul Stenner, eds. A social science Reader. Nueva York: Routledge, Hacking, Ian. The Social Construction of What?

Harvard, Harvard University Press, Harré, Rom, ed. The Social Construction of Emotions. Oxford: Basil Blackwell, Hemmings, Clare. Huizinga, Johan. Si te preocupa tu salud mental, consulta a un profesional médico. Puedes elegir entre registrar una emoción que estás sintiendo en este momento o el estado de ánimo general que tienes durante el día.

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Spitzer, Janet B. Williams, Kurt Kroenke y sus colegas, con una subvención educativa de Pfizer Inc. Obtén más información sobre cómo usar las evaluaciones de salud mental. Si compartes tus datos de salud de forma segura, puedes optar por compartir tu riesgo de ansiedad, riesgo de depresión y estado de salud mental con amigos y familiares.

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TV y Casa. Registrar tus estados de ánimo y emociones y realizar evaluaciones de salud mental Haz un seguimiento de tu bienestar mental registrando tus estados de ánimo y emociones, y realizando evaluaciones estandarizadas de salud mental para comprender tu riesgo actual de depresión y ansiedad.

Registrar una emoción o estado de ánimo Puedes elegir entre registrar una emoción que estás sintiendo en este momento o el estado de ánimo general que tienes durante el día. En el iPhone o iPad Abre la app Salud. Toca Salud mental y, a continuación, toca Estado de ánimo.

En el Apple Watch Abre la app Mindfulness. Este fenómeno, conocido como somatización, es un fenómeno complejo que revela la estrecha conexión entre la mente y el cuerpo. En este post, exploraremos qué es la somatización, cómo afecta a nuestra salud y bienestar, y qué medidas podemos tomar para gestionarla de manera efectiva.

La somatización es el proceso mediante el cual el estrés emocional, los conflictos internos o los traumas psicológicos se manifiestan a través de síntomas físicos. Estos síntomas pueden variar ampliamente, desde dolores de cabeza persistentes, fatiga crónica, problemas gastrointestinales hasta trastornos del sueño, entre otros.

Es importante tener en cuenta que la somatización no descarta la posibilidad de enfermedades físicas, pero su origen está profundamente arraigado en la mente. El poder de la mente sobre el cuerpo: Nuestro cerebro y sistema nervioso central están constantemente comunicándose con nuestro cuerpo, influyendo en su funcionamiento y respuesta a diferentes estímulos.

Los pensamientos, emociones y experiencias pasadas pueden afectar directamente nuestra salud física. Por ejemplo, el estrés crónico puede debilitar nuestro sistema inmunológico, aumentar la inflamación en el cuerpo y agravar ciertas condiciones médicas.

La somatización es un fenómeno complejo que refleja la estrecha relación entre la mente y el cuerpo. Al comprender y gestionar la somatización, podemos mejorar nuestra salud y bienestar en general. Recordemos que cada individuo es único, por lo que encontrar las estrategias y herramientas adecuadas puede requerir tiempo y paciencia.

Al tomar medidas para abordar la somatización, podemos liberarnos del ciclo de síntomas físicos recurrentes y lograr una mayor armonía entre nuestra mente y nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo es un sistema inteligente que constantemente nos envía señales y pistas sobre nuestro estado físico y emocional. Prestar atención a estas señales puede ser fundamental para comprender y abordar la somatización.

Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para entender mejor las señales que tu cuerpo te está enviando:.

Recuerda que la comprensión de las señales de tu cuerpo es un proceso gradual y personal. No te presiones para entenderlo todo de inmediato. Con el tiempo y la práctica, podrás fortalecer tu conexión mente-cuerpo y utilizar esa información para gestionar eficazmente la somatización. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las herramientas y estrategias que mejor se adapten a ti.

Escucha tu intuición y experimenta con diferentes enfoques hasta encontrar los métodos que te permitan gestionar y liberar las emociones atrapadas en tu cuerpo de manera efectiva. Irene Gutiérrez. Especialista en Bienestar emocional y Autoestima. Especializada en Terapias de Tercera Generación basadas en Psicoterapia Integrativa, Mindfulness, Gestión emocional y Sexología.

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